早餐做这个，清火，春天喝这个刚刚好_美食料理

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2023-03-26 08:01:33

苦瓜菊花粥

用料：大米，菊花，苦瓜，水，白糖。

做法：准备好食材，菊花泡洗干净，米掏洗干净。菊花同米一起入锅，加入水大火煮开改小火煮至开花。苦瓜去瓢切好。将苦瓜加入煮开的粥里煮几分钟。加入白糖再煮几分钟即可上锅。装碗食用。

菊花枸杞粥

用料：菊花，枸杞子，粳米。

做法：枸杞和菊花洗净，放入锅中，加入500毫升的水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，粳米淘洗干净，放入煎好的汤里，一同煎好粥即可。

菊花枸杞绿豆汤

食材：绿豆，枸杞，菊花，蜂蜜，水。

做法：绿豆倒入水中洗净，温水浸泡半小时，将绿豆倒入砂锅内，盖盖大火烧开，水开后煮30分钟，绿豆开花关火，放入洗好的枸杞，放入菊花，待温度在60度放入蜂蜜，一道美味的菊花枸杞绿豆汤就做好了

红枣麦片菊花粥

做法：菊花，红枣，燕麦片，水。

做法：红枣从中向切开，去核;选优质的燕麦片。菊花用清水洗净，捞出控水。净锅烧开水，放入燕麦片，红枣小火煮3分钟，再放入菊花瓣。等汤汁浓稠时即可。