曾经看到一篇文章说:“你总可以先思后想,后贪心,吃前观察,边吃边思考,尝后炖,自然吃,静静咀嚼,轻轻回味,别有一番韵味。吃食物是一种幸福,滋味是一种滋味,透明的墨香是一种幸福,在文中感受到辣、咸、甜。头脑。”细细品味,深有感触!美食如今已经成为我们生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要花里胡哨,不需要甜言蜜语,生活需要一日三餐,简单结束每一天的生活。我们每个人都有自己的生活习惯。为满足每个人不同的营养需求,我们每天选择不同的食物与您分享,为美好生活加油每一天!
炒肝和里脊

配料:猪里脊150克,猪肝100克,水菇30克,青笋30克,精盐4克,猪油75克,泡红辣椒2条,小葱25克,姜片5克,蒜片5克,味精1克,花椒0.5克,白糖0.5克,料酒5克,水25克,黄豆粉
来练习:
1、猪里脊撕去油膜洗净,将猪里脊切成3/1的猪里脊,再切0.6厘米,长出一条6厘米长的凤尾花,呈条状,猪肉。肝切柳叶薄片;青笋切成薄片。
2.烧锅,开大火,加入油加热至70%热度,加入腰子花、猪肝、生菜片,加入盐和水豆粉;将它们放入锅中,加入姜片和蒜片放入锅中,翻炒,加入料酒,加入葱段和香菇,拌匀后放入准备好的酱汁中快速煮熟,翻炒几下即可食用。
肉碎时蔬炒豆腐

材料:北欧豆腐100g,肉末50g,胡萝卜50g,蟹肉菇(或其他蘑菇)50g,有机婴儿酱油2茶匙(10ml),蒜茸1茶匙(5ml),油;
做法1、胡萝卜洗净切碎备用,蟹味香菇(如香菇等)洗净切碎豆腐片用中火煎至两面金黄,取出装盘;
2.烧热炒锅,加入1汤匙(15毫升)油,加入蒜末炒香,然后加入肉末炒香;
3、加入胡萝卜和蘑菇拌匀;
4.加入June的新鲜有机酱油拌匀,再加入足量的水或高汤没过材料,用小火煮至汤汁浓稠,淋在炸好的豆腐上;
三才炒河粉

1.米粉泡发,入锅煮20分钟,过冷水,待用。
2.牛肉切块,用老抽、生抽、蚝油、少许盐腌15分钟
3.将卷心菜、芹菜、洋葱、胡萝卜和番茄切成小块。大蒜切碎。4、热锅冷油,先放蒜片、葱,再放腌牛肉,再放白菜丝、洋葱、芹菜、西红柿,加少许盐炒香,加入糖。
金蛋炒饭

1.准备材料。
2.胡萝卜、火腿肠、香菇、青椒切碎
3.鸡蛋打散加少许盐
4.锅中倒入适量的油,倒入蛋液翻炒
5.炒至鸡蛋粘稠备用。
6.将葱花放入锅中炒香
7.然后加入配料翻炒
8、然后倒入米饭翻炒,加入适量的盐调味。
9.炒至米变松,加入鸡蛋
10.炒至鸡蛋和米饭变清即可上桌
凉拌豆花银耳

1.豆腐块提前一小时用温水浸泡
2.白蘑菇提前半小时用温水浸泡
3.将泡好的豆干洗净,白菇去根洗净待用
4.锅中烧开水,放入白蘑菇和豆干,水焯一下再烧开,捞出
5、取出放入冷水中泡一会,取出后验水待用
6.同时,将黄瓜、红辣椒和蒜头如图切好备用
7、将蒜末放入碗中,加入适量盐、辣椒油3勺、酱油2勺、陈醋1勺、香油1勺,拌匀即可食用。
8、将控水的腐竹白菇和黄瓜红椒放入一个大容器中,然后将图7的碗汁倒入其中搅拌至顺滑即可上碟。
家常红烧鲳鱼

1.鱼洗净沥干水分,加入料酒、米醋、盐、极鲜酱油和米酒腌制1小时。
2.葱切碎,蒜切片,姜切碎,将炖鱼的材料打包一包待用。
3.将干淀粉均匀的拍在腌鱼的两面,形成薄薄的一层。
4.在煎锅中加入食用油。油最好多用,比平时多几倍。
5.将鱼放入热锅中小火煎至
6.一边煎,一边将鱼翻过来,煎至两面金黄。
7、锅中加入适量的水。水量不要超过鱼体的3/2。加入红烧酱油、料酒、米醋、黄酒、少量盐、红烧鱼材料、葱段和蒜片。到。(拍的时候忘记放葱了,等会再放葱)。
8、盖上锅盖,小火慢炖。
9.煮约30分钟后,汤汁已经积了很多,撒上葱花,转中火收汤汁,一分钟后捞出。
10.盘子,
韭菜肉碎

原料:韭菜400克,猪肉150克,油盐适量,料酒1/2汤匙,生抽1汤匙,生粉1汤匙,
做法:1、将韭菜老叶去掉,用清水泡一下,用清水冲洗干净
2、将韭菜根切掉,然后切成厘米段,将韭菜茎叶分开3、猪肉切成片,肉末加入料酒拌匀,让肉腥味消失,再加入淀粉,1汤匙油拌匀,这样炸出来的猪肉很软。炸成球不粘
4、锅中油烧热,加入肉碎炒至颜色变白,加入1汤匙生抽,将肉碎炒色。
5、放入韭菜蒂炒至顺滑,加入韭菜叶,加盐快速翻炒至韭菜叶稍软,关火,取出装盘。
红烧猪尾

材料:猪尾巴、红辣椒、葱、姜、蒜、油、生抽、蚝油、料酒、黑酱油、糖、八角、桂皮、月桂叶
做法:1.红辣椒洗净,切开,去籽切片;姜洗净去皮切碎;葱洗净切段;大蒜去皮切碎;
2、辫子洗净,过冷水焯一下,再用清水洗干净,切成小块待用;
3、锅内倒入适量油烧热,放入切好的辫子,中火炸至表皮金黄,捞出沥油;
4.锅中倒入1汤匙油,加热。加入葱、姜、蒜和红辣椒炒香。然后加入编织物并炒至光滑。加入生抽、蚝油、热酒、黑酱油、糖、八角,将肉桂、月桂叶和水放入面条中,用大火煮沸,然后转小火煮30分钟待入味后,转大火沥干汤汁,装盘即可。
干锅开背虾

配料表:活虾、土豆、黄瓜、香菜、干辣椒、葱、姜、蒜、四川辣椒酱、酱油、白糖、酒、麻辣花生、白芝麻、年糕
来练习:
1.将虾背打开,去掉胡须等。加入米酒和少许盐,土豆切粗条,黄瓜切条,香菜根洗净切片,辣椒、姜、蒜、洋葱准备好。
2、锅内倒入油烧热,将土豆放表面晾干,放入油锅中炸至金黄,捞出检查油量;油烧热后,放入虾仁,炸至虾仁弯曲,虾壳酥脆,鱼肉受油控制。
3.锅内放油,下葱、姜、蒜、干辣椒,用四川辣椒酱炒,将虾、土豆、黄瓜、年糕炒熟,加入生抽和糖调味。
4.加入五香花生,撒上煮熟的芝麻,加入香菜或芹菜。
黑蘑菇鱼

方法一。准备好所用的食材
2.毛尾洗净,去内脏,切块,加入料酒和盐腌30分钟。
3.葱切丝,姜切丝,蒜去皮
4.水煮蘑菇,撕成小朵
5.腌鱼蘸蛋液
6.用60%的热油锅炸
7、煎至两面金黄,捞出沥油
8、锅内留底油,放入葱、姜、蒜炒香。
9.加入酱油、糖、醋和水烧开,加入香菇
10.加入炸好的章鱼,大火烧开,转中火,文火煮20分钟,沥干汤汁
家庭聚会麻辣鸡片

主料:土鸡
辅料:香料、干辣椒、刺灰、姜、葱、藕。调料:盐、味精、鸡粉、红油。
制法:1.将鸡肉洗净,浸入加有香料、干辣椒块、花椒、姜、葱、盐的沸水中煮20分钟。煮好后立即取出放凉。莲藕去皮,切片,放入油盐沸水中焯一下,捞出放在盘底。
2、将煮熟的土鸡切成片,加入炒好的干辣椒块和刺灰,加入盐、味精、鸡粉、红油、芝麻、葱花和酒鬼花生,拌匀装盘。莲藕切片上桌。
烧排骨粽子
材料:猪排250克,香粽12个(约250克),姜片10克,整条干辣椒粉15克。植物油40克,盐5克,味精4克,鸡精2克,蚝油4克,料酒20克,八角4克,桂皮4克,白2克豆蔻、香油5克,鲜汤300克,糖色适量。
制法:1、排骨切成2.5厘米长的段,用开水焯一下,捞出沥干。
2.锅内放植物油烧热至50%,加入姜片炒香,再加入猪排炒至水收干,加入八角、桂皮、整粒干辣椒粉、白香菜,煮料酒炒香,倒入鲜汤,熟后炒,撇去液沫,加盐、味精、鸡精、蚝油、糖调色调味,转小火煮至排骨软烂。
3、煮好后,选好调料,下入粽子,大火勾芡,淋上香油,装盘即可。
炖鲈鱼

1.准备洗净的鲈鱼,用盐腌十分钟
2.准备好所用的调料
3.将鲈鱼用姜煮熟后,放入锅中
4.将鱼两面切成淡黄色
5.混合番茄酱、酱油和蒸鱼鼓油调成酱汁
6、然后将调味汁和少许水淋在鱼身上,用小火慢炖十分钟。
干锅香肠
1.把肥肠切成这么长的一段备用,
2.蒜瓣用刀拍碎,姜切片切丁,小米椒切片备用
3.洋葱和大蒜切碎备用
4.锅里放油,倒入切好的肥肠开始翻炒,倒入少许黄酒继续翻炒,白酒少许也可以,稍微翻炒几下,加入姜片和蒜头爆香,再加入几滴小辣椒老抽,注意量不要太多变色,否则颜色太深就不好看了,适当调整调味适量生抽,再加入一小勺白糖提鲜,再放洋葱,等洋葱七八熟炒熟,到时候加入蒜头,翻炒均匀从锅里出来。
香辣香肠烤土豆

材料:土豆300克,香肠,切好的豆瓣酱1个,白糖1汤匙,盐1勺,茶匙1茶匙
做法1、土豆去皮洗净,切块备用。把香肠切成薄片放在一边。
2、锅里放油,大火烧热,转小火,放入西洋菜炒至油红香,加入土豆和盐,转中火翻炒5分钟,加水。转为高温淹没土豆。
3.煮开后转小火煮至水气减少一半左右,再转中火加入腊肠片煮至水气几乎减少。腐竹炒腊肠

配料表:腐竹、香肠、香菇、蒜盐、味精
来练习:
1、腐竹先用清水泡软,泡软后切成小块。
2、锅中烧开水,加入适量的盐,放入豆干焯水,再放入黑菇焯水备用。
3、热锅冷油,放入香肠翻炒。待香气散出后,加入焯过水的腐竹和香菇翻炒。
4.翻炒一两分钟,加盐调味,最后出锅前加入青蒜,翻炒至青蒜变色
酸菜

原料:白菜300克,红辣椒3个,猪肉50克;糖少许,盐少许,植物油少许;
做法1.准备好材料,泡椒和水,白菜切大块,猪肉切片。
2、锅内放少许油,放入猪肉翻炒变色。
3、加入切碎的泡椒翻炒至泡椒爆香。
4.加入卷心菜翻炒。
5、炒至白菜软烂,加少许糖和盐调味即可出锅。
丝瓜干鸡

配料:丝瓜1条,鸡腿2条,青红椒各半,盐1/2茶匙,味精1/2茶匙,糖1/2茶匙,生抽1茶匙,醋1茶匙,料酒1茶匙,香油1汤匙、花椒少许、香菜、葱、姜、蒜
来练习:
1、丝瓜洗净,去皮,切块,加少许盐腌5分钟。
2、鸡腿去骨备用;青红椒洗净,去蒂去籽,切片;葱、姜、蒜剁碎备用。
3、锅内倒入热水,加入料酒、盐、姜片、葱花烧开,关火让鸡腿浸泡5分钟待用。
4.将泡好的鸡腿铺在丝瓜上。
5、取一个小碗,加入酱油、醋、糖、盐和味精,拌匀,调成酱汁淋在鸡肉和丝瓜上。
6、放入锅中用大火蒸5分钟,然后撒上葱、姜、蒜、香菜和青、红辣椒碎。
7.烧热麻油,加入花椒粒炒香后浇在蔬菜上。
冰水母金锭

鲍鱼大胆尝试研发,打破传统,将鲍鱼的另一面呈现为冷盘,入口冰凉,肉质柔软。
原料:
6头澳洲鲍鱼海蜇汤。
调味料:
蚝油、盐、糖、鸡粉。
来练习:
1.鲍鱼用文火煮六个小时,然后冷藏备用。
2.盛盘,放入香脆海蜇皮。
煮牛肉

材料:牛肉300克,油一勺,盐少许,青椒两个,姜丝少许,蒜头几粒
做法:将牛肉洗净,切成薄片待用,姜切碎,蒜切碎,烧热一锅油,将姜撕碎和蒜末炒黄,加入干红辣椒片,炒香,盛入碗中水。
烧开后倒入做好的牛肉片,稍微翻动一下,让牛肉片受热均匀稍微变色,加入适量的盐,拌匀后再次起锅,撒上切碎的青菜.洋葱。回锅肉

原料:五花肉、洋葱、青椒、姜、蒜、郫县豆瓣、姜、蒜、糖、鸡精、花椒
做法1.将五花肉洗净煮熟,切成薄片。
2、将切好的洋葱和青椒洗净,加盐拌匀腌半小时。
3.锅内倒入油,加入猪肉、姜、蒜和糖翻炒至肉出油卷起,放入郫县豆瓣。
4、将炒好的肉放在锅边,将腌好的洋葱和青椒倒入油中炒至生。
5、加入鸡精、胡椒粉和肉,拌匀后装盘。
酸辣鸡杂

材料鸡内脏300克(鸡心、鸡肝、鸡肠、鸡筋也可)、酸豆、腌山椒、青红椒、盐、白糖、料酒、白胡椒粉、鸡精、淀粉、葱,姜,蒜,醋,酱油,食用油
来练习
1、先将鸡内脏洗净,切片,放入碗中,加入盐、料酒、白胡椒粉、鸡汤拌匀,加淀粉稍腌。
2.刺山柑、泡山椒、青红椒切碎备用。葱切葱花,蒜、姜切片备用。
3.锅中加入少许食用油,待油温达到50%时,加入腌好的鸡胸肉。炸至鸡内脏变白,捞出滤油待用。
4、锅内留底油,将姜、蒜炒香,加入切碎的泡椒、刺山柑炒香。加入切碎的青椒翻炒片刻。
5、然后加入炸好的鸡胴体拌匀,加盐、鸡精、老抽、糖调味拌匀。然后在锅边倒少许醋,撒上葱花炒至顺滑,即可出锅装盘。
葱炒虾蛋

原料:虾、鸡蛋、葱、盐。
做法:1、虾仁洗净切小方块,鸡蛋打散,葱切丝。
2.在平底锅中加热油。油热后倒入蛋液,炒至金黄紧实。
3、锅中加入少许植物油,油温升高后放入虾仁炒至变色。
4.再放入葱丝和炒蛋,加少许盐,炒至顺滑即可。
冬瓜羊肉锅贴

原料:羊肉、冬瓜、饺子皮、蛋清、葱花、姜末、花椒水、精盐、水淀粉、油
来练习:
1.冬南瓜搓成长条,加少许盐去水,挤干切碎;羊肉洗净,切成小块,剁成肉馅。2.取一个大碗,将肉末、葱姜末和1个蛋清同方向混合,加入花椒水调匀,拌入冬瓜馅,加入2勺盐,少许食用油,向同一方向混合终极能量。
3.在饺子纸的中间放上一些馅料,将皮的上下捏紧,做成不封口的饺子。
4、平底锅烧热,锅底抹一层油,把贴纸贴在锅上,盖上锅盖小火煎2-3分钟。
5、待面团快熟,底部微微焦黄时,倒入少许淀粉水,盖上锅盖小火焖煮5分钟。当锅底的贴纸变成褐色并且锅中的水消失时,就可以了。