这种美食男女老少都爱吃,每次走过小摊前,都会难耐诱惑买上几串
茄子漫谈美食
2023-03-27 01:21:55

原标题:这种美食男女老少都爱吃,每次走过小摊前,都会难耐诱惑买上几串

导语:鱿鱼,绝对算得上男女老少都爱吃的美食,而每次一走过烧烤或者铁板烧小摊前,都会难耐诱惑买上几串……居家鱿鱼怎么做更好吃呢,你要不要亲自试试看?

美食推荐一:鱿鱼炒韭菜

准备食材:鱿鱼、韭菜、生抽、盐、油。

做法:

做法:

做法:

做法:

做法:

1、韭菜择好洗净控水切长段,鱿鱼洗净切小段,坐锅烧开水,加少许盐和料酒,放入鱿鱼焯烫一下捞出沥水备用;

2、起锅烧热倒油,加入韭菜段快速翻炒至变软出水,倒入焯过的鱿鱼继续翻炒几个来回,最后调入适量生抽和盐翻炒均匀即可出锅。

美食推荐二:酱爆鱿鱼圈

准备食材:鲜鱿鱼、青红椒、葱蒜、豆豉酱、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、油。

1、青红椒去籽去蒂斜切成小圈,葱蒜切末,鲜鱿鱼洗净撕掉软膜抽出软骨切成鱿鱼圈,加少许盐抓匀腌制10分钟,坐锅烧开水,倒入鱿鱼圈焯烫一下捞出沥水;

2、起锅烧热倒油,放入蒜末爆香后,加入豆豉酱、酱油和料酒炒匀,倒入青红椒块快速翻炒至断生;

3、将焯好的鱿鱼圈下锅翻炒几下,调入少许胡椒粉和鸡精,撒上葱花炒匀后即可出锅。

美食推荐三:青椒炒鱿鱼卷

准备食材:鱿鱼、青红椒、洋葱、甜辣酱、大蒜、白糖、料酒、胡椒粉、水淀粉、鸡精、盐、油。

1、大蒜切片,青红椒去籽去蒂切小块,洋葱改刀切小片,鱿鱼处理干净打好花刀,坐锅烧开水,加入少许料酒和盐,放入鱿鱼片焯烫至打卷捞出沥水;

2、取一个小碗,加入适量甜辣酱、白糖、料酒、胡椒粉、水淀粉、鸡精和盐搅拌均匀调成料汁;

3、起锅烧热倒油,加入蒜片爆香后,加青红椒和洋葱块翻炒至断生;

4、倒入焯好的鱿鱼卷,淋上刚才调好的料汁翻炒均匀,将全部食材起锅装盘;

5、锅里剩余汤汁,大火烧开至浓稠状态,浇在盛盘的鱿鱼卷上即可食用。

美食推荐四:酱烧鱿鱼

准备食材:鱿鱼、黄瓜、葱姜,大酱、盐、油。

1、葱姜切末,黄瓜去皮切条,鱿鱼处理干净改花刀切成小块,加入开水中焯烫至打卷后捞出沥水;

2、起锅烧热倒油,加入葱姜末爆香后,倒入鱿鱼块翻炒几下,放入一勺大酱滑炒均匀;

3、加入黄瓜条快速翻炒至断生,最后调入少许盐炒匀即可出锅。

美食推荐五:茄汁鱿鱼卷

准备食材:鱿鱼、青椒、生姜、番茄酱、生抽、鸡精、盐、油。

1、青椒去籽去蒂洗净切小块,姜切片,鱿鱼撕去内膜切花刀,坐锅烧开水,放入鱿鱼片焯烫至卷起后捞出沥水;

2、起锅烧热倒油,加入几片生姜爆香后,放入一大勺番茄酱翻炒均匀;

3、倒入焯好的鱿鱼卷翻炒几下,加入青椒块快速炒至断生,调入适量生抽、鸡精和盐炒匀后即可出锅。

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