原標題：天然“二甲雙胍”被發現，醫生：兩天一次，有效控糖，預防糖尿病

根據醫學疾病研究數據分析表明：我國患有高血糖疾病的人群已經高達瞭4559.5萬，針對於臨床醫學糖尿病癥狀醫學研究人員通過多項分析實驗，未能得出徹底性預防以及根治方法，隻能在醫生的建議之下服用二甲雙胍抑糖藥物基本穩定性治療。

二甲雙胍具有改善胰島素敏感性、抑制糖原分解、降低肝糖輸出等作用。在眾多降糖藥中脫穎而出，它的降糖效果最好相對安全，而且適用范圍廣，雖然二甲雙胍好用，但講究也很多，一定要達到足夠的量才能發揮一定的效果。

今天小編分享一道降糖美食，被稱為天然“二甲雙胍”，輔助藥物食用，能夠有效控制病情。

天然“二甲雙胍”被發現，醫生：兩天一次，有效控糖，預防糖尿病。

一、涼拌洋蔥

1、首先準備一把木耳，加入溫水泡發。

2、一個洋蔥從中間切開後，切成細絲，切好後放入水中，加入些食鹽，去除辛辣的味道，然後泡上十分鐘。

1. 泡發好的木耳，我們加入一把面粉，抓拌上一會，用清水清洗幹凈。

4、鍋中水燒開，將洗幹凈的木耳焯燙一下。再次水開後焯到上一分鐘，然後撈出放入涼水中過涼。

5、接著將木耳切成絲，切好後放入大碗裡，一小把香菜切成小段，兩個小米辣切成辣椒圈，兩瓣大蒜拍扁後剁成碎末，全部放入大碗中。

6、接下來調味，加入食鹽、雞精、白糖，再加入生抽、米醋、香油，喜歡吃辣的再來一些辣椒油，戴上手套抓拌均勻，抓勻後裝入盤中就可以上桌瞭。

二、冬瓜蝦滑

1、首先準備一塊冬瓜，削去外皮，切成小硬幣的厚度就可以。放入大碗中，加入少許食鹽，殺出冬瓜的水分。

2、然後準備200克蝦仁，剁碎，放入碗中，加入蔥薑末、食鹽、胡椒粉、生抽、一勺玉米淀粉，沿著一個方向攪拌上勁，再加入胡蘿卜丁、青豆粒、玉米粒。攪拌均勻備用。

3、這時候冬瓜也殺出瞭水分，變得非常軟瞭，再把它卷起來，然後填入蝦仁，填滿壓實，沿著盤子碼成一個圓形，中間再打入一個雞蛋。水開上鍋蒸八分鐘就可以瞭。

4、蒸好的湯汁也不要浪費，倒入鍋中，再加半碗自來水，煮開後讓冬瓜都裹上一層香濃的湯汁，一道鮮香軟嫩的蝦滑冬瓜就做好瞭。

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