別看不起南瓜藤，每天吃點，3個好處找上門，現在知道還不晚！_美食料理

牛牛说美食

2023-03-28 00:40:35

南瓜藤別看，每天吃一點，3大好處就來瞭，現在知道還不晚！

南瓜派是我們鄉下朋友們最喜歡的食物。夏天在菜地裡，摘些最嫩的部分，與大蒜一起放入鍋中煮熟作為一道菜。味道很好；南瓜派不僅味道好，而且營養豐富，含有植物纖維素、胡蘿卜素、山藥、碳水化合物、植物蛋白、礦物質等。

吃南瓜藤的3大好處：

1.減肥

南瓜藤含有豐富的植物纖維，可加速腸胃蠕動，促進身體排除毒素，從而減輕體重。

2.調經

有痛經的女性朋友可以用南瓜藤熬水飲用。南瓜藤綠色部分的水分可以活血化瘀、退燒調經。

3.清熱解毒

南瓜餅味甘苦，性微寒，無毒，對一般上火、咳嗽、扁桃體發炎有很好的食療作用。

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