多吃雞肉好處多多,敲掉泥巴殼,鮮嫩的雞肉就在眼前,超好吃的
美食一家亲
2023-03-28 11:21:24

原標題:多吃雞肉好處多多,敲掉泥巴殼,鮮嫩的雞肉就在眼前,超好吃的

雞肉一直都是百姓餐桌上常見的一種食材,類似於叫化童子雞這種整雞的吃法,在很多地方都有。但是大多數都是整隻燉湯或者燒烤,相比烘烤,叫化童子雞的優勢在於沒有營養的流失。燉湯的時候營養成分會轉化到湯水中,烤制的時候營養成分可能隨著油脂流走,而叫化童子雞的營養,都在泥團中不斷聚攏。

叫化童子雞是一道色香味俱全的傳統名菜,屬於浙菜系杭州菜。此菜雞身白凈,肉酥離骨,食不嵌齒。後來這一方法傳到酒樓,經廚師的不斷改進,在傳統制作方法基礎上加以改進,選用肥嫩越雞,以竹箬殼、鮮荷葉包裹,最外層包上酒壇泥,先用猛火,後改文火煨成。現制現吃,清香撲鼻,鮮嫩可口,終成名菜。

食用雞肉的好處多多,首先雞肉中的蛋白質很容易被消化,也很容易被人體吸收利用,有利於增強體力強壯身體。對於小孩來說,雞肉中含有的多種營養元素,可以幫助智力發育,改善兒童的心腦發育,促進智力發育。對於女性來說可以作為產後滋補的佳品,或者是平時美容養顏抗氧化的湯羹。

需要準備的食材:小母雞一隻、三片新鮮荷葉,少量的鹽、豬油。

需要準備的調料:花椒、鹽少許、醬油、八角、味精、麻繩、山奈、白糖、豬網油、豬腿肉、蔥段、紹酒、薑絲和泥巴。

第一步、先將以上的所有食材準備好,然後將母雞宰殺,清理幹凈洗幹凈後在翅膀下方開口,方便取出雞的內臟和氣管等不需要的組織。用水清洗幹凈,剁掉雞爪,將雞翅的骨頭和腿骨折斷方便包紮成團;

第二步、然後醃制,將山奈、八角等輔料壓成粉末,加入紹酒、醬油、白糖、鹽、蔥段、薑絲一起攪拌均勻。然後將整隻雞放進去醃制十五分鐘,中間翻動幾次,讓調料均勻的滲透入味。(多抓揉幾次)

第三步、準備肉絲和京蔥切成絲,大火熱鍋熱油放入食用油,用油滑鍋放入少量豬油,放入肉絲等材料一起炒制,加入紹酒、醬油、鹽、味精進行調味;

花椒、美味麻辣鮮香的花椒,炒菜怎麼能沒有它,少瞭它、菜肴都沒有瞭靈魂,便宜實惠的香料,還可以熬成花椒油,保存這慢慢用哦,喜歡就看看吧。

第四步、將剛炒熟的材料從雞肉的開口處填入雞肚子中,再將醃制雞肉剩下的鹵汁一起灌進去,然後用豬網油包裹整隻雞,先用兩張荷葉包裹,再用一層透明紙,包裹後外面再裹上一層荷葉,包好後用繩子幫助固定;

第五步、最後塗上泥巴,將酒壇泥巴加入紹酒的沉渣,粗鹽和水一起攪拌。將包紮好的雞放入,一點點用泥巴包裹住整個雞;

第六步、可以使用烤箱加熱到兩百度的高溫後放入,烤四十分鐘,溫度調整到一百六十度左右,持續烤三到四個小時劇可以瞭;

最後敲掉外面的泥巴殼,剝開層層包裹的外衣,美味的雞肉就在眼前,鮮香無比,非常好吃。

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