下班晚餐吃什麼?教你5道快手菜,簡單美味,學會瞭再也不點外賣
Jenny的小厨房
2023-03-28 17:20:27

原標題:下班晚餐吃什麼?教你5道快手菜,簡單美味,學會瞭再也不點外賣

導語:下班晚餐吃什麼?教你5道快手菜,簡單美味,學會瞭再也不點外賣

對於上班族來說,工作瞭一天,回傢後就想多休息一會兒,如果為瞭晚餐忙活兩個小時,肯定整個人都要崩潰瞭。很多人選擇點外賣,這種方法雖然省去瞭不少煩惱,但經常吃也不是回事。為瞭身體好為瞭少花錢,還是自己做吧,不妨選擇一些短時間內搞定的飯菜。

下班晚餐吃什麼?教你5道快手菜,簡單美味,學會瞭再也不點外賣,晚餐吃啥不愁!快來看看吧,照著做特省事。

一、蒜薹炒肉絲

做法:

豬裡脊沖洗幹凈,切成細絲,加入料酒、鹽、生抽、淀粉抓拌均勻,醃制十分鐘。

蒜薹去頭去尾,清洗幹凈,再切成小段;紅椒洗凈,切成細絲;薑絲、蒜片切好待用。

熱鍋涼油倒入肉絲,炒到變色後盛出。

鍋內倒入薑蒜爆香,再倒入蒜薹翻炒,炒到八九分熟。然後將紅椒倒進去,加少許鹽炒到蒜薹斷生。

最後倒入肉絲,加入少許生抽、雞精,快速翻炒均勻,這道菜就做好瞭。

二、肉末窩蛋

做法:

豬肉沖洗幹凈,切成小塊,放進料理機,打成肉末。生薑切末,切碎越好;香蔥洗凈切蔥花。

肉末中放入蔥薑、鹽、白胡椒粉、生抽、老抽、雞精、淀粉攪拌均勻,醃制十分鐘。

醃制後,將肉末裝在幹凈碗內或者盤內,放進去時不要按壓,松松的放比較好。

接著給肉末中間打入雞蛋,一個或者多個都可以。或者不想吃荷包蛋,可以打成蛋液,加適量清水攪拌均勻,倒進肉末中,蒸出來就是雞蛋羹的口感。

處理好後入鍋蒸十五分鐘。蒸好後撒些蔥花,就可以出鍋瞭。

三、爆炒豬肝

做法:

豬肝提前浸泡,去掉血水。處理好後切成薄片,再反復清洗幾遍,洗凈後瀝幹水分。

然後加入料酒、薑絲、鹽、白糖、淀粉抓拌均勻,醃制十分鐘。洋蔥切塊;青椒切塊;紅椒切塊;蒜片、幹辣椒段、薑片準備好。

鍋內加水,煮開後倒入豬肝,變色時撈出,再用水沖洗一下,瀝幹水分。

炒鍋加油,燒熱後放入薑蒜、幹辣椒、洋蔥翻炒,炒出香味,再倒入青紅椒翻炒,炒到斷生。

接著放入豬肝翻炒均勻,再加入料酒、白糖、生抽、蠔油、老抽翻炒均勻。最後加少許淀粉水勾芡,就可以出鍋瞭。

四、涼拌雞胸肉

做法:

雞胸肉沖洗幹凈,冷水入鍋,加入薑片、料酒,大火煮十五分鐘。木耳加溫水浸泡十五分鐘。

時間到後,用筷子紮一下雞胸肉,輕松紮透說明熟瞭,撈出晾涼。木耳泡好後洗凈,切成細絲。胡蘿卜去皮洗凈,切成細絲。

黃瓜搓洗幹凈,切成細絲;雞胸肉撕成細絲。

所有食材放在一個大碗中,放入蒜末、鹽、白糖、生抽、香醋、辣椒油、香油攪拌均勻,這道菜就做好瞭。

五、番茄金針菇肥牛湯

做法:

番茄洗凈,給頂部劃十字刀,開水入鍋煮一兩分鐘,能去皮時撈出,再將肥牛卷放進去,煮到變色撈出。

番茄去皮,切成小塊。金針菇去掉根部,洗凈待用。蒜末、蔥花切好待用。

鍋內加油,燒熱後放入蔥蒜爆香,再倒入番茄翻炒,炒出汁水。

接著加入番茄醬、生抽翻炒均勻,再倒入適量開水,放入金針菇,大火煮兩分鐘。

最後放入肥牛攪拌均勻,加入鹽、雞精調味。出鍋後撒些蔥花即可食用。

以上五道菜做起來很簡單,省時省力,特別適合晚上下班吃,快動手制作吧。我的分享就到這裡瞭,喜歡我,就請關註我吧。

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