原標題：毀掉一個肝，需要多長時間？醫生：從肝炎到肝癌，就差這2步

肝臟對我們的人體十分重要，一旦肝臟發生病變，我們的身體機制就會變的一團爛麻。所以保護我們的肝臟健康是必須要做的一件大事。

而肝癌的產生主要經歷三個階段，分別為第一階段的乙肝，然後轉化為肝硬化，從而變為肝癌。一旦出現肝癌，意味著我們的生命將要受到威脅。

肝癌的三大歷程

1.肝炎

根據我國醫學部門調查統計發現，我國已經有了9000多萬人感染乙肝病毒。雖然乙肝病毒看起來只是一個病毒性肝炎，可是你卻沒有想到它可以引起肝硬化，從而導致肝癌細胞的產生。

乙肝病毒可以聰明的躲過我們人體，吞噬細胞的吞噬作用，從而在人體迅速增殖、分化，攻擊我們的肝細胞，導致肝臟受損。

2.演變為肝硬化

而乙肝病毒在人體迅速增殖、分化的同時，又會刺激我們的免疫系統。免疫系統會對帶有病毒的幹細胞不斷攻擊，肝細胞經受著病毒和免疫系統的共同攻擊，大大加重了肝臟的損害速度，逐漸形成肝硬化。

3.最後成為肝癌

當肝臟出現肝硬化只有，由於肝臟不能正常工作，導致我們的免疫系統功能下降，抵禦病毒的人能力幾乎喪失。細胞失去免疫系統的控制，逐漸癌變，從而導致肝癌。

保護肝臟，最好戒掉這2個習慣

1. 酗酒

酒精進入人體之後，只有被肝臟分解之後，才會被我們人體消化、吸收。酒精中的成分乙醇通過活性酶的作用下，被分解為二氧化碳等小分子物質。

大量飲用酒精，肝臟就要努力的為之代謝。時間久了，肝臟就會因為過度工作導致疲憊不堪，從而不能把有毒物質分解為無毒物質。長時間的堆積，對我們的肝臟形成損害。

1. 過度依賴藥物

近來年一些保健產品層次不窮，所以才有很多人上當受騙。這些藥物在體內的代謝需要肝臟的參與，而且有的藥物中的成分還對我們的肝臟有一定的傷害，畢竟是藥三分毒。

身體出現這三種症狀，你的肝臟已經受傷，千萬要加以重視

1. 身體乏力

如果我們的身體出現乏力現象，千萬不要以為自己是，前天晚上沒有休息好的緣故。一定要留心注意，因為當我們的肝臟受損之後，影響膽鹼酯酶的合成，從而無法調動肌肉組織，出現乏力現象。

2.長黃褐斑

當肝臟病變之後，肝細胞壞死之後，會逐漸破裂。導致肝細胞之內的膽紅素溶解到血液當中，造成血液中的膽紅素濃度急劇增高，從而，我們的皮膚會變黃，出現黃褐斑。

3.口臭

我們的肝臟受損之後，細菌就會在肝臟裡面滋生。細菌就會進攻我們的蛋氨酸，分解為氨氣。這種物質在人體長時間堆積之後，會經過呼吸散發出來，從而形成口臭。

養肝護肝，日常做好這一件事

1.正常飲食、適當休息

多吃蔬菜對肝臟也有保護作用，像十字花科蔬菜中，含有豐富的營養物質，而常見的魚肉、蝦肉中含有的蛋白質，都可以對肝臟有一定保護作用。

但是，身體自身所需要的某種營養物質，單單依靠食物來解决的話，遠遠不夠，要綜合搭配。