原創 16歲高中生切除腎臟，常年臥床！勸告：5個習慣儘量別碰，傷腎
小九上高中時，觸屏手機還很少見，但對現在的高中生來說，手機已經不是"奢侈品"。
最近，iPhone 13的消息越來越多，網友們開始調侃：又要割腎了……
"賣腎買蘋果"聽起來很荒唐，但如果是心智不成熟的高中生，可能會在虛榮心的驅使下付諸實踐。
一、10年前賣腎買蘋果的高中生，後來怎樣了？
10年前，iPhone 4在國內上市，很快便成為手機一族的寵兒，尤其是年輕人群體，紛紛以擁有一臺iPhone 4為榮，互相攀比"劃水果"的成績。
但是，那時候一臺iPhone要4000多元，相當於很多人一兩個月的薪水，對於家庭條件不好的人來說，iPhone堪稱是"奢侈品"。
那一年，16歲的小王（化名）還在上高中，看到同學紛紛用起iPhone，他也眼饞得很。
可是自己家裡條件一般，父母不可能給他買這麼貴的手機。有一天，小王在網上看到"賣腎換錢"的消息，思慮再三後，他聯系了一家仲介。原本小王還有些顧慮，但對方告訴他，"每個人都有兩個腎，賣掉一個能賺2萬塊，而且不會影響健康"。
這番話說得小王心裡癢癢的，最終，他簽下了手術同意書，瞞著家人前往郴州，在一個隱蔽的手術室裏做了右腎摘除手術。事後，小王果然拿到2萬塊賣腎錢，並如願以償地購買一臺iPhone 4和一臺iPad。
然而，賣腎換來的幸福終究是短暫的。
摘除右腎後，小王的身體很快出現問題，變得越來越差。為了給小王治病，家裡花光了積蓄，雖然後來家人將黑仲介告上法庭，獲得140萬元賠償，但依然不足以彌補賣腎帶來的傷害。
如今，小王因當年手術感染，左腎也嚴重受損，構成五級傷殘，常年臥床，生活不能自理，只能靠低保生活。
二、只剩一個腎，會怎樣
腎臟是人體重要的器官，主要作用是過濾身體毒素，並通過尿液排出體外。
腎臟有强大的代償能力，每個腎臟有120萬個腎小球，兩個腎加起來就是240萬個。正常情况下，只要有60萬~80萬個腎小球在工作，就可以滿足機體的需要。
囙此，有些人會認為兩個腎很多餘，只留一個就夠了。
從理論上來說，人如果只剩一個健康的腎臟，還是可以生活的。但凡事都有意外，我們需要考慮特殊情况。只剩一個腎臟時，腎臟的代償能力會明顯下降，如果唯一的髒也受傷了，那麼就沒有"替補隊員"了。
舉個例子，公司有一個項目，本來是兩個人共同承擔。突然有一天，其中一人離職了，那麼工作就會全部落到另一人身上，他要沒日沒夜、加班加點才能做完工作，久而久之會嚴重透支身體。
研究也發現，患者在失去一個腎後，發生尿毒癥的風險是正常人的11倍。
所以，一個腎雖然也能活，但生活質量會大打折扣，腎病風險也會大大新增，總之得不償失。
三、傷腎行為，你做過幾個？
現時，全世界約有8.5億腎病患者，每年約240萬人死於慢性腎疾。日常生活中，很多不經意的習慣會傷害腎臟，比如：
1、吃得太鹹
人體攝入的鹽分需要通過腎臟代謝，吃得太鹹，腎臟就要超負荷工作。此外，吃太鹹還容易引起高血壓，進一步損傷腎臟。
2、喝水太少
喝水太少，流經腎臟的血液就會减少，排泄功能减弱，導致代謝廢物難以排泄，不斷堆積，引發腎臟病變。
3、濫用藥物
許多藥物具有腎毒性，如果隨意服用，很容易損傷腎臟，比如抗生素、非甾體類抗炎藥、含有馬兜鈴酸成分的中藥等。此外，超量用藥或藥物選擇不當，也會造成腎臟損傷。
4、經常憋尿
長期憋尿會使尿液長時間在膀胱內停留，滋生細菌，還逆流至腎臟，引發腎盂腎炎。
5、長期吸烟
烟草含有多種腎毒性化學物質，比如尼古丁、鉛、鎘等，嚴重損害腎臟健康。吸烟還會使血管异常收縮，影響腎臟血流。
如果你有以上習慣，請及時改正，同時還要養成護腎的好習慣。
四、請這樣愛腎護腎
1、蛋白質適量攝入
腎臟與蛋白質的代謝相關，長期高蛋白質飲食也可能損傷腎臟，建議適量攝入即可。
2、少吃鹽，多喝水
飲食保持清淡，控制鹽分攝入，少吃鹽分高的醃制類食物。成年人每天喝1500~1700ml水，促進尿液排泄，降低代謝廢物在腎臟的濃度。
3、積極運動