天熱瞭，別這樣做輔食給寶寶吃瞭，幹燥膩歪，換個花樣，食欲滿滿
枕边育儿说
2023-04-02 16:02:20
還沒到五月就感覺熱起來瞭，這天一熱，寶寶就沒食欲，特折騰人，這不愛吃那不愛吃。
這個時候應該吃一些口味清淡，易消化的湯粥，既能補充水分，又沒有那麼膩歪。
今天這道粥，裡面加瞭芒果和鮮蝦，蝦肉可以補充優質蛋白，芒果軟甜，讓粥口感豐富，再加上酸酸甜甜菠蘿的味道，再熱的天，寶寶也能大吃一碗。
?食材準備：
鮮蝦2隻、芒果20克、雜糧米25克、菠蘿30克
?制作方法：
1.芒果去皮去核取出果肉，取出約20克切小塊
2.菠蘿切小塊，蝦剝殼洗凈切小塊
3.雜糧米浸泡十分鐘
4.鍋中水開後加入雜糧米，煮30-40分鐘後轉小火，放入蝦，煮好後，再放入芒果和菠蘿，攪一攪即可出鍋
5.粥放涼後盛入玻璃碗中
小Tips：
?如果寶寶消化能力和咀嚼能力一般的話，蝦和水果要弄碎給寶寶吃
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