用2種簡單食材，做1道好看又好吃的營養早餐，春花爛漫真美好
朋友們，我是美食營養師環環，私信1，送你6個成長小錦囊。愛做營養美食，也喜歡探尋特色美食，歡迎您“關註”我，享受營養特色美食不迷路！
春天裡草長鶯飛，春花爛漫，看得讓人滿心歡喜。春分時節，這座城市按下瞭重啟鍵，又恢復瞭昔日的車水馬龍，青春，激情，活力是這座城市的主旋律。
這段時間真的感慨萬分，除瞭居傢辦公的不方便，也難得感受瞭一下這座城市的寂靜。還是喜歡它車水馬龍和充滿人間煙火味的樣子，生機勃勃，充滿活力。
用2種簡單食材，做1道好看又好吃的營養早餐，春花爛漫真美好。用幾種簡單的食材，做上1道好看又好吃的營養早餐，要是可以賞賞花，感受一下春花爛漫的春天美好時光，那就更贊啦。
一、食材準備
紅薯1根，大米適量，清水適量。
紅薯是比較常見的食材，無論是拿來蒸，煮，焗，還是拿來做粥，味道都不錯。簡單易做，味道不錯，老少都愛吃。
比較喜歡到市場上采購一些新鮮的食材，當天晚上就準備好第二天做營養早餐的材料。看著每天不重樣的營養早餐，制作的過程就很快樂。簡簡單單的幾樣食材，做出營養美味的早餐，想想就很不錯。
二、制作方法
1、把紅薯清洗幹凈，去皮切成小塊；
2、把大米過兩遍淘米水；
3、把所有的食材放進鍋裡，加入適量的清水，“煮粥狀態”下半個小時就好啦。
三、營養價值
紅薯很清甜，粥品很粘稠，喝上一碗很暖胃。再配點堅果和水果，吃上一頓熱氣騰騰的營養早餐，開啟元氣滿滿的一天。
紅薯含有豐富的膳食纖維，每周適當吃一些很不錯。還記得小時候，寒冷的冬天裡，拿著新鮮出爐的熱氣騰騰的烤紅薯，有種小幸福的感覺。美食可以治愈人心，有時候真的是這樣的。
吃過營養早餐，再到小小的後花園裡，感受一下春花爛漫的美好，真的是人生一大樂事。
純天然無添加的蔬菜，綠油油的一片，長勢喜人。月季花在綻放，紅的，黃的，粉的，爭相綻放，看得讓人滿心歡喜。小小的一株，枝頭上掛滿瞭好幾朵鮮花，春天的氣息撲面而來。
滿園春色關不住，春色盎然，春花爛漫，如此美好的景象，看得讓人心曠神怡。春天是美好的，而春天又是短暫的，幸運的是感受到瞭草長鶯飛的三月，期待遇見最美的人間四月天。
三五好友或者一傢人，踏踏青，賞賞花，再吃上一頓自己喜歡的美食，真的是太棒啦。
用2種簡單食材，做1道好看又好吃的營養早餐，春花爛漫真美好。今天分享的這道簡單易做的營養早餐，朋友們喜歡嘛，也可以在留言區跟大夥聊聊噢！
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