春天來瞭,很多人都在為減肥發愁,所以每天多吃點韭菜,韭菜是很好的減肥食品,營養豐富,含有大量的粗纖維,有助於排便,排除體內廢物,這個季節吃韭菜非常新鮮,大傢一定要多吃韭菜。至於韭菜,最常見的就是韭菜炒雞蛋。這是最經典的一道菜。沒有人喜歡吃它。韭菜本身有強烈的氣味。和雞蛋一起吃,味道鮮美可口。有時候你習慣瞭有些人認為韭菜隻能炒雞蛋,因為韭菜雞太香瞭。韭菜炒雞蛋誰都會,但你確定你會怎麼做?也許你用韭菜做的炒雞蛋不好吃。幹巴巴韭菜如草,雞蛋太老。這樣的韭菜炒雞蛋怎麼吃?這種現象應該會發生,那是你還沒有理解好。韭菜炒雞蛋的做法,炒的時候千萬不要急著倒油炒,需要多加兩步,韭菜鮮嫩,雞蛋不老,喜歡吃炒雞蛋的你搭配韭菜,一起來看看色香味俱全的韭菜炒雞蛋的正確做法吧。所需材料:韭菜、雞蛋、薑、醋、胡椒粉、鹽、生粉、食用油


首先,將準備好的韭菜摘下來,用清水浸泡一會兒,然後再洗幾遍。韭菜易含泥沙。徹底清洗後,去除韭菜的底部。底部有污垢很難洗,千萬不要洗,否則會影響口感。瀝幹水分後,將韭菜切成大小相同的塊,將葉子部分和莖分開。這一步很重要,不能混淆。綜合起來,單獨來看,這也是韭菜炒得好不好的關鍵。
然後將雞蛋打入碗中,攪拌均勻,在碗中加入適量的水,淀粉,少量的醋,鹽和胡椒粉,加入後,攪拌均勻,這一步很多人可能不會做,很少有人知道,這種治療是非常必要的。醋可以去除魚腥味。雞蛋總是更美味。加水淀粉後雞蛋更嫩,大傢一定要記住!先燒熱煎鍋,倒入適量食用油,燒熱後倒入蛋液,煎至兩面金黃撈出。
炒鍋加入適量的油,放入薑末炒出香味,再倒入韭菜蒂炒至變色,再倒入韭菜葉拌勻。炒啊炒,在高溫下一直攪拌。莖葉受熱均勻,全部煮熟,否則你倒在一起,葉子炒著煮莖。加入鹽和胡椒粉,加入雞蛋並翻炒,使其離開鍋。韭菜炒雞蛋就做好瞭。

簡單的傢常菜,技巧很多,你都懂嗎?在烘烤之前,必須執行兩個步驟。一種是去蒂肉,另一種是在雞蛋裡加醋和水淀粉。隻要加上這兩步,就是想吃美食的秘訣瞭。一旦掌握瞭竅門,就可以快速煎炸該部分。試試看,一定和之前的味道不一樣!