冬瓜這樣搭配營養功效翻倍，堪稱餐桌上的補品，常吃對身體好！_美食料理

冬瓜這樣搭配營養功效翻倍，堪稱餐桌上的補品，常吃對身體好！

小小谈美食

2023-04-03 11:15:36

臘雞的營養價值很高，含有蛋白質、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維、鈣、磷、鐵和高鉀鹽和低鈉鹽。冬瓜子能防止黑色素在體內堆積，有很好的保濕美容作用。

冬瓜還有抗癌作用：冬瓜含有豐富的維生素B1，有防癌作用，硒元素有抗癌作用。此外，冬瓜中的粗纖維還可以刺激胃腸道的蠕動，使堆積在腸道內的致癌物質盡快排出體外。已移除。

冬瓜的健康采收：

冬瓜冬湯銀耳

做法：原料：冬瓜250克，白蘑菇30克。

冬瓜切片，白蘑菇泡水；油燒熱，倒入蜂蠟略炒，加入藥明和鹽，待蜂蠟快熟時，加入白蘑菇和味精，拌勻即可食用。

營養功效：此湯具有清熱生津、利尿消腫的功效。適用於高血壓、心臟病、腎炎、水腫患者。

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冬瓜這樣搭配營養功效翻倍，堪稱餐桌上的補品，常吃對身體好！

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