吃冷的食物容易傷害腸胃，雖不會傷身，但腸胃會傷心！_美食料理

吃冷的食物容易傷害腸胃，雖不會傷身，但腸胃會傷心！

小小谈美食

2023-04-04 11:12:35

歡迎閱讀本文。夏天常吃的冷飲或冷食，中西醫都不支持，但你覺得好吃嗎？我們的胃喜熱不喜冷。人體的氣、血、谷粒、營養物質，都是靠脾胃來吸收和轉化的。因此，保護脾胃非常重要。

我們的腸胃總是很脆弱，一不小心，就會給身體帶來嚴重的問題。食用冷飲、冷食、生冷食物時，大人小孩都會受到影響，對身體造成傷害。生病瞭去看醫生，不管醫生開什麼藥，醫生都會告訴你，多喝溫開水，多運動，多休息。沒有醫生會讓你喝冷水吧？這說明冷水對身體沒有好處。

提到冷飲，大多數人都會想到甜點。男人吃冷飲似乎沒有什麼特別的禁忌，但常見的喝啤酒行為卻很容易被忽視：啤酒通常是冰鎮的。女性一年四季要少接觸冰冷的東西，少洗澡，少喝冷飲，否則會引起月經不調和痛經，長期飲用冷飲也會引起口臭。對於幼兒來說，孩子也應少吃冷飲，因為孩子正處於快速生長發育階段，需要均衡的營養。缺乏營養會導致身材矮小，甚至出現多動癥癥狀。

冷飲之所以好吃，是因為人們覺得冷飲可以“瞬間降火”，但實際上，貪吃冷食冷飲不僅不能清心解火，反而傷脾。和胃。楊奇。如果您喜歡閱讀健康文章，請點贊、收藏和關註。我們每天都會更新健康知識！

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