南瓜簡單一做變成小零食，還能當早餐，香甜酥脆，孩子直呼吃不夠
西葫蘆很容易做成小點心，也可以當早餐吃。它又甜又脆，孩子們說他們吃不夠
西葫蘆是生活中常見的蔬菜。南瓜子還可以用它的種子做成南瓜子，代替瓜子當零食吃。南瓜花和南瓜葉在很多地方也有食用。眾所周知，南瓜的營養價值非常豐富。南瓜所含豐富的類胡蘿卜素可轉化為維生素A，維生素A在體內具有重要的生理功能，對上皮組織的生長分化、維持正常視力、促進骨骼發育等具有重要的生理功能。.西葫蘆含有豐富的鈷，居各類蔬菜之首。鈷能激活人體內的新陳代謝，刺激造血功能，參與人體內維生素B12的合成。它是人體胰島細胞的重要微量元素。南瓜所含的果膠還可以保護胃腸粘膜免受粗暴食物的刺激，有助於胃潰瘍的愈合，適合胃病患者食用。南瓜中的成分能刺激膽汁分泌，增加胃腸蠕動，幫助消化。
一般來說，買南瓜時，最常見的就是煮粥。如果你買的是軟西葫蘆，你可以把它們放在蔬菜裡炒，或者用包子包起來。但是媽媽有時會改變南瓜的做法，做成小點心。它也可以用作早餐。它又甜又辣。我的孩子們喜歡它，他們每隔幾天就想吃一次。所以今天我要分享一個南瓜食譜，並學習如何為您的孩子制作南瓜。簡單的南瓜可以做成小點心，當早餐吃。它又甜又脆，孩子們說他們吃不夠！
奶油南瓜派
配料表：南瓜、奶酪、糯米粉、豆沙、黑芝麻、雞蛋、白糖
1、南瓜洗凈，去掉外皮，切塊放入攪拌機打成南瓜泥。
2.將南瓜泥放入碗中，加入適量糯米粉、起司和糖。
3、然後將雞蛋打散，攪拌均勻加入面團中。
4、將面團切成大小一致的小塊，搟成皮。
5、取適量紅豆沙放在面團中央，卷起來搟成一個面團，再用搟面杖搟平。
6、兩面撒上少許黑芝麻。
7、鍋中倒入適量食用油。油熱後放入餅中煎至兩面焦黃。
簡單的南瓜可以做成小點心，當早餐吃。它又甜又脆，孩子們說他們吃不夠！
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