小張今年27歲了,從小就開始學美術,大學畢業後就在一家藝術機构任教。但自打去年小張懷孕後,家裡人非常緊張小張就想著先放弃工作,養好胎後再說。
小張在孕期的時候,婆婆經常變了法給小張進補,小張原本還想著控制體重,但生完孩子後體重還是飆升到125斤,與之前均勻苗條的樣子相差甚遠。
小張為了能够儘快瘦回原來的樣子,出月子後就開始控制飲食,但不知為何,小張的體重一直沒有變化。小張為了能够快速瘦回來,試用了不少減肥藥但總是反彈。後來聽人說吃粗糧可以减肥,於是小張將目光瞄向了家中的洋芋。
小張為了能够快速减肥,將洋芋作為日常的生活的主食,堅持了一個月後,小張的體重確實有所減輕。小張為了能够恢復孕前,又繼續堅持食用洋芋,但讓人不解的是,小張在體檢的時候,竟然有些高血脂症。
但因為小張並沒有感到身體有任何异常,所以小張便沒有加以理會。然而就在上周,小張吃過午飯後,正打算回房看女兒時,竟然暈倒在地。當時小張家中除了她以外,就只剩下還在繈褓中的女兒,等小張被婆婆發現並送到醫院治療時,已經晚了,小張錯過了最佳治療時期,最終還是離世了
經過醫生和家屬們瞭解情况後發現,小張平時减肥,每天都是食用一種粗糧,所以才會造成最終腦梗。
醫生提醒:1種粗糧不能當飯吃
這種粗糧就是洋芋,雖然洋芋中含有的膳食纖維可以有效促進人體的腸道蠕動,促進排便消化。但是,洋芋中含有豐富的澱粉糖分物質,這些澱粉糖分過量進入人體後,就會自動轉化分解成為糖分,長期過量食用,就會造成人體血脂升高,血液變成粘稠狀,進而容易造成人體血管堵塞,誘發腦梗等心腦血管疾病。
人體血脂升高後,身體會出現3種症狀,若你有,要警惕早預防
頭暈嗜睡——血脂升高後,人體的血液中脂類物質過高,血液變得粘稠,進而造成血液流通緩慢,腦部供血不足出現缺氧,進而導致頭暈嗜睡;
手脚發麻——人體血液粘稠容易造成血管內壁出現狹窄,堵塞。不利於血液流通,進而造成四肢末端供血不足,進而出現手脚發麻的情况;
視力下降——人體血脂升高後,血液流通緩慢,長期以往視神經就會受到損傷,進而造成視網膜缺血缺氧,這時視力就會下降,一般只會持續幾秒。
想要血管好,日常可以多做1件事
1、堅持運動
平時要注意多進行有利於我們身體健康的運動,比如跑步、打籃球、瑜伽等。經常運動可以促進人體新陳代謝作用,還能增强體魄,提高免疫力。