原創 立秋後此水果含鈣量高,這樣做比果凍都好吃,清爽甘甜孩子最愛
admin
2021-09-08 11:50:07

原標題:立秋後此水果含鈣量高,這樣做比果凍都好吃,清爽甘甜孩子最愛

秋天是收穫的季節,秋天中很多的水果也特別的惹人喜愛,葡萄就是其中的一種,酸甜好吃還開胃,葡萄上市的季節這樣簡單的多一步,孩子搶著吃。

8月已經到了下旬,葡萄上市了,葡萄是季節性很强的一種水果,不太好儲存,在反季節銷售的時候,價格很高。現在這個季節正是葡萄上市的季節,市場也才2塊錢一斤,每天我家都會買上一些,做成各種甜美的小吃,大人孩子都喜歡。葡萄的營養很豐富,鈣是雞蛋的兩倍,鐵是核桃的3倍,孩子經常也好處多多。今天做了一款孩子最愛的美味,爽滑香甜比買來的果凍好吃多了。

所用資料:葡萄1斤,黃冰糖少許,魚膠片1片。

做法步驟:

第一步:葡萄用麵粉和鹽浸泡10分鐘清洗乾淨。葡萄是我們常吃的水果之一,這個季節的葡萄自然成熟,吃起來酸酸甜甜的,多汁甜美。葡萄中營養豐富,不但可以補血益氣,紫葡萄中還含有大量的花青素和類黃酮,這兩類物質都是强力抗氧化劑,有對抗清除體內自由基的功能,具有防衰老的作用,常吃紫葡萄不但能减少皮膚皺紋的產生,還能有效緩解視力退化,我們常吃點對於大人孩子都很有好處,尤其女生多吃點肌膚水嫩嫩。

第二步:把葡萄洗淨之後,每一個葡萄都剝去葡萄皮,把葡萄中的籽去掉。葡萄皮營養也很豐富,不要扔哦。

第三步:三禾小鍋中加入水和葡萄皮,大火燒開,改成小火慢慢的熬制2分鐘,水的顏色已經成為了紫色,把葡萄皮撈出去掉。

第四步:倒入葡萄肉,攪拌均勻,開鍋後就可以立即關火,加入適量的老冰糖融化。

第五步:再把魚膠片用冷水泡軟,直接放入鍋裏融化,用勺子攪拌均勻即可。

第六步:然後把所有的葡萄糖水倒入包鮮盒中,放凉後入冰柜保存。

第七步:冷卻後的葡萄糖水就會結成果凍一般,晶瑩剔透。

第八步:直接用勺子舀到杯子中,就可以吃了,隨吃隨取特別的方便。比買來的果凍好吃多了,好吃又營養。

峰兒話語:

1,魚膠片,魚膠,由英文名Gelatin譯音而來。它是從動物的骨頭(多為牛骨或魚骨)提煉出來的膠質,主要成分為蛋白質。平時做一些果凍,慕斯之類的好吃營養還健康。

2,做這款果凍要注意魚膠片的量,量太多了就會太硬,太少了就會不凝固,大約500克水1片魚膠片就可以。

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