夏天，孩子點名要吃這早餐，營養美味，提高記憶力，每次都吃光_美食料理

夏天，孩子點名要吃這早餐，營養美味，提高記憶力，每次都吃光

小小谈美食

2023-04-06 18:09:19

夏天孩子最需要這種早餐，營養美味，增強記憶力，每次都吃

自從孩子上瞭中學，每天的學習壓力逐漸加大，每天學習需要消耗大量的腦力和精力。因此，作為父母，一定要及時給孩子補充營養，讓孩子補充豐富的“腦黃金”。一整天的精力應該從早餐開始。早餐不僅要給孩子吃好，還要吃好，營養均衡，所以爸爸媽媽推薦這款米味鱈魚餅。

這頓早餐的主料是米飯。前一天晚上的剩飯不一定都是雞蛋炒飯。用剩飯做這頓早餐絕對沒錯。最有營養的是裡面的鱈魚。鱈魚肉質鮮嫩，清淡爽口，營養豐富，易被人體吸收。而且鱈魚富含有“大腦黃金”之稱的DHA和EPA，是維持神經細胞生長的重要元素，對兒童的智力和視力尤其重要。我的傢人每隔一天做一次，每次孩子們吃它時，如果他們幾天不做，孩子們就會要求它。

【米香鱈魚餅】