我經常厭倦每日進餐。有時候想吃魚,又怕煮不好,浪費魚,浪費時間。這道魚香茄子菜簡單易學,在傢也能吃到魚香。為什麼不這樣做呢?

魚香茄子最重要的就是魚香二字。作為一道川菜,魚香茄子應該有辣味。醃制泡椒的傳統做法是將辣椒放在壇子裡,壇子裡放一條鯉魚。所以用泡椒做的茄子,魚腥味十足。所以,想要我們的魚香茄子有魚腥味,泡椒是絕對少不瞭的。

準備好茄子、泡椒碎、豆瓣醬、生粉和紅油就可以開始炒菜瞭。一起來看看酸甜咸辣的魚香茄子是怎麼做出來的吧。
1、茄子用砧板切塊,放入碗中待用,切茄子時去掉茄芯。把切碎的泡椒和豆瓣醬混合在一起,再剁碎,剁得越細,茄子越香越辣,帶著魚腥味。

2.將油放入鍋中,加熱至40%熱。因為茄子含水量高,直接用油煎的時候很容易濺油。為瞭防止茄子飛濺,在玉米淀粉中加入更多的水,然後將茄子浸泡在玉米淀粉中幾秒鐘,然後再將茄子放入鍋中。鎖住茄子裡的水分。
3、茄子炸好後,用筷子壓幾下,可以擠出很多油,這樣魚香的茄子就不會變得很油膩。
4、茄子炸好後,就可以做醬汁瞭。鍋中放入泡椒和西洋菜,小火炒香,加入薑末、蔥花和蒜泥,稍微混合攪拌,加一勺醋和一勺糖,下鍋炒一會分鐘,然後加入醬油和水。

5、將茄子放入醬汁中,稍微攪拌一下,用炒勺的背面輕輕按壓茄子,讓茄子更好的吸收醬汁。魚香茄子出鍋前,在上面淋上少許紅油,讓醬汁更濃鬱。魚香茄子汁多緊,油廣。
摘下的茄子核不要扔掉,茄子核可以做成茄子泥,既能減肥又有營養。茄子在常溫下不吸油。將茄芯放入蒸鍋中蒸一會,取出將蒜泥搗碎。大蒜汁最好搗碎,這樣大蒜可以充分氧化。最後把茄子和大蒜拌在一起一起吃。

有些人不敢吃辣,第一步可以少放辣椒,但是千萬別小看辣椒,辣椒中的辣椒素是一種超強抗氧化物質,對腸胃健康沒有消化問題.人多吃辣椒,還可以保護皮膚。
沒有魚,這樣的魚香茄子,你學會瞭嗎?