對眼睛好的養胃湯品，對抗眼睛老化，一餐就能吃光光，早吃早受益_美食料理

對眼睛好的養胃湯品，對抗眼睛老化，一餐就能吃光光，早吃早受益

小小谈美食

2023-04-06 18:25:13

今天要分享一道養眼養胃的湯。它可以對抗眼睛衰老。你可以一頓吃完，早吃的好處！這次要做的玉米湯，鮮美可口，肉質軟甜，一頓吃個夠！想要健康的朋友可以喝，小白在廚房也能輕松搞定！

吃全麥有很多好處，玉米就是其中之一。但是你知道嗎？事實上，玉米含有維生素B和E傢族，它們對我們的眼睛有益。對於視力模糊的人，可以多吃玉米。可謂是極佳的抗衰老眼保健品；另外，多吃玉米可以刺激腦細胞，提高人體的大腦記憶力。玉米也很適合養胃，有健胃健胃的功效。玉米雖然有很多功效，但也是很好的抗衰老眼部產品。但這就是我要提醒大傢的：吃玉米的時候要好好咀嚼，幫助消化。

暖心養眼湯：【玉米山藥排骨湯】

先將排骨切成小塊，鍋中放冷水，加入料酒，將排骨用冷水煮開，洗凈瀝幹；

二、湯中加入少許油，先將蔥、薑炒香，再放入豬骨略炒，再加入熱水，大火燒開；

三、玉米洗凈切小塊，胡蘿卜洗凈切塊，滾刀土豆洗凈切塊，下鍋繼續煮40分鐘，加鹽關火即可食用。

需要註意的是，煮排骨和玉米湯的時候，千萬不要加胡椒粉、大粒的、味重的香料，會影響玉米和排骨的原味！

如果你也喜歡喝湯的朋友，千萬不要錯過這道美味的玉米土豆湯！

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