4月初,這10道“應季菜”該多吃瞭,養肝健脾又潤燥,舒服過春
圣剑一族
2023-04-06 18:28:41

原標題:4月初,這10道“應季菜”該多吃瞭,養肝健脾又潤燥,舒服過春

大傢好,歡迎大傢來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專註美食,讓生活更有味。”今天為大傢帶來瞭幾道傢常美食的做法,這幾道美食也是深受大傢的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

野芹菜炒臘肉

食材:野芹菜,臘肉,紅尖椒,鹽,生抽,雞精,

做法:野芹菜去掉老根洗凈切成段;紅尖椒洗凈切成圈臘肉洗凈切片,在沸水中煮10分鐘左右,撈出濾幹備用,熱鍋倒少許油,放入臘肉煸炒,煸炒至臘肉微焦,加入生抽拌勻,倒入切好的野芹菜,紅尖椒,邊炒邊灑一點點清水,翻炒均勻,炒至野芹菜看上去有些變軟瞭,加鹽和雞精生抽調味即可,小菜完成,裝盤享用吧

紅燒鵪鶉蛋

食材:鵪鶉蛋300克、生抽2勺、老抽小半勺、八角2粒、香葉2片、桂皮1片、鹽1勺、辣椒1個

做法:

1、將鵪鶉蛋洗幹凈放入鍋中,加入1大碗涼水煮8分鐘。

2、撈出來放入涼水裡,再剝去外皮。

3、熱鍋熱油,放入鵪鶉蛋、八角、生抽、老抽、香葉、桂皮、鹽、辣椒,翻炒均勻。

4、再蓋上鍋蓋燜一會兒,燜至上色均勻即可裝盤。

小白菜燉粉條

詳細做法:

第一步,小白菜摘洗幹凈,放入鍋中焯水後撈出,豬肉切成薄片,粉條提前泡發好。

第二步,鍋裡加入適量油,放入八角,花椒,炒一下,然後加蔥薑末爆炒出香味。

第三步,把肉片放入鍋中煸炒一會,加豆瓣醬,生抽,繼續煸炒。加清水,小白菜,粉條,食鹽,雞精,大火燒開,小火慢燉。

第四步,當小白菜和粉條燉至入味後,出鍋即可。

蒜香萵筍絲

食材:

1根、蒜米1顆、食鹽1勺。

做法:

1、萵筍去皮後切絲,蒜米去皮後切碎。

2、起鍋,在鍋裡倒入適量的油,開小火燒熱後把蒜米倒進去爆香。

3、把萵筍絲倒進去一起翻炒均勻,出鍋之前放入1勺食鹽調味,即可準備出鍋。

上湯娃娃菜

備好:娃娃菜、咸鴨蛋、皮蛋、火腿腸、白胡椒、鹽、雞精;

1、娃娃菜豎切成條,將咸鴨蛋、皮蛋、火腿腸等輔料切丁備用;

2、鍋中倒油,將切好的輔料煸炒出香味後撈出;

3、倒入開水大火燒開,下入娃娃菜燉煮5分鐘左右;

4、加適量鹽、白胡椒粉雞精調味即可關火,將炒好的輔料倒上就做好瞭;

油燜大蝦

1、鮮活大蝦,剪去蝦槍蝦須蝦腿,取出蝦線。處理好後放入碗中,加入適量的薑片、蔥結,少許料酒、黑胡椒去腥,擠出蔥薑汁抓勻後,醃制十分鐘。

2、切點薑絲,小蔥段。調個料汁,碗中加入一勺白糖,胡椒粉,兩勺料酒,生抽攪勻。

3、鍋中油熱,下入大蝦煎出蝦油,煎至兩面金黃,下入蔥薑炒出香味後,倒入料汁,翻炒幾下,然後加入適量的清水,蓋上蓋子燜煮三分鐘,大火收汁至粘稠,出鍋前加少許的芝麻香油,適量的鹽,翻炒均勻,即可出鍋。

油浸蠶豆

食材:蠶豆、洋蔥、大蒜、蔥、桂皮、八角、香葉、紅幹辣椒、

制作方式:

1、 蠶豆撥出蠶豆米,清洗一下;

2、 準備配菜,大蒜去皮;洋蔥將最外面的一層剝去,切成小塊備用;小蔥切成碎末;

3、 鍋內倒入適量的清水,放入蠶豆,加入桂皮、八角、香葉、鹽,大火煮開,煮到蠶豆熟透;

4、 將煮好的蠶豆撈出來,將大料撿出來;

5、 準備一口砂鍋,裡面倒入油,油量足夠多,油熱下入洋蔥和大蒜頭,炸出香味;

6、 接著將煮熟的蠶豆倒入砂鍋中,加入幹辣椒、小火慢煮,再煮8分鐘,然後關火,撒上一些小蔥。

風味小炒肉

材料:裡脊肉、青紅辣椒、鹽、淀粉、料酒、生抽、蠔油、黃瓜、胡蘿卜、蔥、薑、米醋、白糖、花椒、油

做法:1、裡脊肉洗凈切成厚薄均勻的片放入碗中,加入鹽、淀粉、料酒、生抽拌勻,用手輕輕抓勻醃制20分鐘;黃瓜、胡蘿卜洗凈後切成薄片備用;蔥切段,薑切絲;青紅辣椒切小塊;

2、將生抽、米醋、蠔油、白糖、鹽混合均勻,然後加入適量水淀粉調勻,做成小炒肉的汁;

3、熱鍋放油,油熱後放醃制好的肉片翻炒均勻,將肉片慢慢劃散,肉片開始變白後撈出備用;

4、鍋留底油燒熱,放入蔥薑、幹辣椒、花椒炸出香味,放入胡蘿卜片、青紅辣椒翻炒均勻;再放入肉片、淋入調味汁迅速拌勻;色後放入黃瓜片拌勻即可出鍋。

豌豆百合炒蝦仁

食材:豌豆粒,鮮百合,蝦仁。

做法步驟:

1、鮮百合掰開一片片,放入清水中浸泡十分鐘,然後清洗幹凈瀝幹水分。豌豆粒也清洗幹凈。

2、起鍋燒水,水開後分別放入百合和豌豆粒焯水煮熟,然後撈起來瀝幹水分備用。

3、鮮蝦去頭去殼開背去蝦線,鍋中水開放入料酒,再放入蝦仁變色煮熟,控水撈起備用。

4、起鍋燒油,油熱後放入所有的食材,翻炒均勻。加入食鹽和白糖調味,翻炒均勻入味即可上桌開吃。

蘆筍炒口蘑

準備食材:蘆筍,口蘑,蒜末。

做法步驟:

1、蘆筍削掉老的外皮,清洗幹凈後切成小段,鍋中水燒開後,加入食鹽和食用油,再放入蘆筍焯水兩分鐘,再撈起來瀝幹水分備用。

2、口蘑清洗幹凈切成片,起鍋燒油,油熱後放入蒜末爆香,再放入口蘑翻炒一會兒,炒軟後放入蘆筍翻炒均勻。

3、再加入食鹽和生抽調味,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤開吃。

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