初春時，男人不管抽不抽煙，都要多吃一點“它”，養肺補虛身體壯
立春之際，男人不管抽不抽煙，都要多吃“它”，以潤肺強身。
Hello，又見面瞭小廚娘！今天就來說說杏仁的潤肺湯吧！時間過得真快，不知不覺，冬天就安靜瞭，春天就要開始瞭。然而，今天的立春和小時候不一樣瞭。那時候，春天來瞭，天氣漸漸轉涼，漸漸回暖！立春氣溫不穩定，一熱就驟降，容易引發疾病，尤其是感冒咳嗽。另外，感冒和持續咳嗽對肺部的健康危害很大！
現在的空氣環境不是很好，尤其是有些男人喜歡抽煙，對肺部的健康不利。現在很多男人看起來都比較虛弱。因此，立春之際，大傢要註意身體健康，多吃一些潤肺的食物。抽不抽煙的男人，多吃點杏仁。杏仁具有很高的營養價值，可以補充人體的維生素和潤肺，可以提高人體的免疫功能，強身健體。很適合男人吃哦！
下面大廚就給大傢分享一下杏仁湯的做法，感興趣的可以看看哦！
首先準備好所需材料：豬肺、藥明、油、幹菜、鹽、瘦肉、枸杞、阿膠大棗
第一步：將買回來的肺用清水洗幹凈，肺切成大塊，準備一個盆，盤子裡加少許清水，加一勺鹽，把切好的肺放到盤子裡。盆，再埋時加少許料酒，用力揉肺幾下，使肺內臟物洗去。
第二步：這樣吃比較幹凈。用清水沖洗，反復沖洗數次，直至肺部不再有污漬。洗凈備用，將準備好的瘦肉洗凈，切成小塊備用。先把買來的菜幹切好。
第三步：幹菜切好後，準備一盆清水，用清水沖洗幹菜，泡幹菜後倒水漂洗幾次，可以洗掉食物中的污垢，多吃一些安全地。準備好所有的材料後，準備砂鍋，將洗凈的豬肺和瘦肉放入鍋中，再加水，轉火將水燒開。
第四步：水開後轉小火，將洗凈的幹菜放入鍋中靜置半小時。時間到瞭，加入枸杞、杏仁、阿膠大棗。吃它會更好。所有材料加好後，蓋上鍋蓋繼續燉40分鐘，但不要急著喝，稍微煮一下味道會更好。湯煮熟後，加少許鹽入味！
杏仁簡單的一碗潤肺湯就做好瞭，你學會瞭嗎？氣溫慢慢回升，但還是有點冷，容易感冒咳嗽，對肺的傷害很大，尤其是有些男人經常抽煙，影響肺的健康，所以大傢可以多吃。多吃潤肺的食物，可以補肺。養活肺，讓身體更健康、更強壯！