平時多給孩子吃此種肉，提高智力發育，健腦強身，腦瓜子最聰明_美食料理

平時多給孩子吃此種肉，提高智力發育，健腦強身，腦瓜子最聰明

小葛说花草

2023-04-07 04:40:52

平時給孩子多吃這種肉，促進智力發育，健腦強身，腦子最聰明！

這裡賣的是野生小河魚，5塊錢一隻，這麼大的農貿市場，每天隻有2、3傢攤販在賣。野生魚，肉質鮮嫩，肉質緊實，不含激素，美味天然，綠色飼料，營養價值高，高蛋白，低脂肪，所含鈣、磷和維生素等物質遠高於其他肉類，其中其中維生素A、D，還含有豐富的DHA和多種微量元素，能健腦益智，對兒童智力發育大有裨益。孩子常吃，大腦最聰明，健康成長！

【韭菜炒野生小河魚】

1、清洗野生小河魚。由於魚很小，清洗它們需要一點時間。肚子隻需要擠壓一次，然後很容易清潔。如果不擠肚，吃起來會苦澀，影響口感。沖洗並瀝幹。

2.作為配菜，切幾根韭菜。3瓣壓碎的大蒜。

3、熱鍋倒入適量的油，倒入魚片稍微煎一下，不斷攪拌，然後放平，小火煎，翻幾下，受熱均勻，炸至魚片酥脆，加入韭菜、大蒜略炒，鹽適量，下鍋炒勻裝盤。

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平時多給孩子吃此種肉，提高智力發育，健腦強身，腦瓜子最聰明

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