春季是很多蔬菜大量上市的時節,在這些新鮮的時蔬裡面,香椿想必要占一席之位,它是春季的特有食物,過瞭4月後,就吃不到它瞭。古話說得好,“一箸入口,三春不忘”。

香椿,又名香椿頭、香椿芽,是香椿樹的美芽。大傢一定要吃美芽,它是春季的第一鮮,有“十全蔬菜”的美譽,是春季裡很值得一吃的美味,有“樹上蔬菜”的名號。

市面上常見的香椿有三個顏色,白椿、粉椿和紅椿三種。最好吃的是紅椿的芽葉,脆香甜,粉椿次之,白椿較綿澀。

怎麼購買新鮮美的香椿?小妙招給你:
一定要選擇美芽,越短的越美,越長得越老。葉子呈紫紅色的比較美,香味濃鬱的是新鮮香椿。葉子軟硬適中、幹爽的比較新鮮。香椿一定要挑美的買。美香椿硝酸鹽和亞硝酸鹽含量較低。

關於香椿焯水,給大傢一些妙招:
大傢在給香椿焯水的時候,水裡面加一點鹽、淋少許油,可以讓香椿的顏色保持鮮亮,做出的菜品會更好看。
焯水的時間不要太久,1分鐘左右。時間過長,會讓香椿顏色不好看,還會把香椿裡面的維生素C、多酚等營養素造成過多破新。
在飲食裡,香椿的吃法多樣,炒、拌、蒸、攪都可以。不同的地域和個人的口味愛好不一樣,吃法也不一樣。最常見的就是香椿炒雞蛋。“香椿芽炒雞蛋,肉魚都不換”。今天給大傢推薦幾種新鮮吃法,一起看一看。

第一:香椿拌豆腐
食材:美豆腐1塊,香椿1把,蔥薑蒜,鹽, 醋,香油,
做法;1香椿清洗,鍋裡燒水,水沸後,放進香椿,煮一下,撈起,瀝幹水分
2然後切碎,備用。
3豆腐沖洗一下,切小丁,放進香椿裡面
4準備調味汁,蔥薑蒜切碎,放到熱油裡,爆香一下,倒進碗裡,加入鹽,醋,辣椒油,味極鮮,香油,拌均勻
5潑在香椿豆腐上面,拌均勻即可。

第二:炸香椿魚
食材:香椿一些,雞蛋2個,鹽,面粉,花椒粉
做法:1清洗香椿,放到熱水裡焯熟一下,撈起瀝幹水分,備用。
2雞蛋打好,裡面加入一些面粉,鹽,花椒粉,拌均勻
3讓焯水後的香椿均勻地沾上雞蛋面糊
4鍋裡放油,油7分熱後,把裹有雞蛋面糊的香椿,放進去來炸,炸熟撈出即可。

第三:香椿豆皮卷
食材:香椿1把,豆皮2張,肉末一些,甜面醬,蔥,蒜
做法:1香椿清洗,鍋裡燒水,水沸後, 放進香椿,煮煮,撈起,瀝幹水分備用。
2豆皮也放進熱水裡煮一下,撈起,備用。
3香椿放在豆皮上面,卷起來,切成幾段備用。
4肉末醃制一下,放鹽, 醬油,淀粉,料酒。
5鍋裡放油,把肉末炒熟,放進甜面醬,加一點清水,煮開,收汁,撈起即可。
6吃的時候,用豆皮卷蘸著肉醬即可

第四:醃香椿芽
食材:香椿一些,鹽
做法:1清洗香椿,備用。
2鍋裡燒水,加入一點鹽,水沸後,放進香椿,全部變成綠色後,立即撈出
3過涼水,瀝幹水分,放到戶外充分晾幹
4找1個瓶子,鋪一層香椿芽撒一層鹽,均勻鋪好,蓋上蓋子,放冰箱冷存,7天後即可食用。

上面這香椿的吃法, 大傢學會瞭嗎?關於香椿的新吃法,你還有高見嗎?一起留言,大傢學習,給更多的人看到。
4月已過半,吃香椿的時間不多瞭,抓緊去買一買,吃一吃吧。