清明過後,遇到這食材別手軟,曬幹後放冰箱囤起來,燉五花肉真香
带着背包去旅行
2023-04-08 12:04:05

原標題:清明過後,遇到這食材別手軟,曬幹後放冰箱囤起來,燉五花肉真香

清明過後,南方氣候高溫多雨,這段時間也是春筍長勢特別喜人的時期,筍的生長非常快,有時候一場雷雨之後一夜之間筍就破土而出瞭,破土後的筍如果不及時拔,很快就長老不能食用瞭,所以趁著這段時間,如果遇到不妨多囤一些,燙煮一下然後放入冰箱裡冷藏保存,隨吃隨取,方便又美味。清明過後,遇到這食材別手軟,曬幹後放冰箱囤起來,燉五花肉真香。

筍幹的做法:

新鮮的筍挖回來,切根修整、高溫蒸煮、然後用清水浸漂去掉筍的雜質和澀味,吃起來口感更好,然後切片或者切條,放入陽光下自然晾曬或者烘幹,不建議長時間暴曬,筍幹曬太幹脆瞭口感也不太好的。曬幹的筍幹營養又好吃,含有豐富的蛋白質、纖維素、氨基酸等微量元素,低脂肪,多吃也不怕胖哦。

【五花肉燜筍幹】

食材:筍幹、五花肉、小米辣、大蒜、生薑、海鮮醬。

2、筍幹提前泡發洗凈,五花肉把皮刮洗幹凈。

3、洗凈的五花肉切塊,也可以切大塊一些,生薑洗凈切絲、小米辣和大蒜洗凈切段待用。

4、筍幹洗凈切小段待用,也可以切成條。

5、熱鍋涼油,下入五花肉煎。

6、五花肉煎至微微焦黃出油的狀態。

7、倒入用海鮮醬、醬油和清水調的料汁。

8、加入生薑、大蒜、小米辣一起炒香。

9、下入筍幹一起翻炒均勻,倒入小半碗的清水。

10、蓋上蓋子燜30分鐘左右,五花肉微軟爛,下入少許的鹽調味炒勻即可。(喜歡有嚼勁的可以不用燜太爛)。

出鍋裝盤即可上桌享用,這樣一道傢常版的:五花肉燜筍幹就做好啦,這樣做出來的筍幹鮮香入味,吸收瞭五花肉的油脂越嚼越香,五花肉也鮮香不油膩,全傢人都很愛吃這道菜,愛吃筍幹的小夥伴可別錯過瞭哦。清明過後,遇到這食材別手軟,多囤一些,曬幹放冰箱,可以吃一年。

Lily美食談小貼士:

1、筍幹曬好要密封好放冰箱保存,不要受潮,這樣可以保存的時間長一些,吃上一整年不是問題。

2、五花肉可以先把油煸出來,然後炒筍幹,這樣做出來的五花肉鮮香不油膩,筍幹也好吃。

3、筍幹是比較吸油的,所以做這道菜油多一點會更香哦,喜歡吃香辣的辣椒可以多放一些。

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