每次一買就10斤，1塊8毛1斤，清腸排毒，抗衰老，肌膚嫩白顯年輕
小小谈美食
2023-04-09 04:01:54
每次買10斤，1元8毛錢一斤，清腸排毒，抗衰老，美白嫩膚。
土豆是我傢人的最愛。每次去菜市場給土豆買東西，我都會買10隻貓放在傢裡。土豆泥、炸土豆、土豆絲、烤牛肉、土豆炒肉等吃法各不相同。吃不膩。土豆的維生素含量是所有食用植物中最全的，尤其是維生素C，是蘋果的10倍，西紅柿的4倍。對祛斑美白有很好的效果。而且土豆還能養胃。土豆含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動、清腸、清腸排毒。土豆所含豐富的營養物質，能使人慢慢衰老，是一種有效的抗衰老食品。土豆這麼好吃，你多吃點吧。下面就教大傢如何吃到好吃的土豆，做法簡單易學。
【土豆炒瘦肉青椒】
1.藥明去皮切薄片，洗去藥明片裡的淀粉。1個青椒切成小塊。將瘦肉切成薄片。2瓣壓碎的大蒜。
2、熱鍋倒入適量的油，放入土豆片用中火翻炒，然後轉中火加入蒜頭、青椒、肉片翻炒至肉片變色上色後，加入適量的鹽和味精少許，炒勻即成，裝盤。
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