油菜最好吃做法，不油不膩，媽媽天天做給我吃，味道真是百吃不厭_美食料理

小葛说花草

2023-04-09 04:41:52

油菜最好吃，不油不膩，媽媽天天煮，味道真香

練習用蘑菇烤白菜心

類別傢常菜活血化瘀食譜便秘食譜抗癌抗癌食譜高血脂食譜匠心牛排味道鮮美可食用Breakfast,Lunch,Dinner

主料菜籽心500克，輔料香菇100克，胡椒粉，鹽5克，淀粉（玉米）5克，雞油3克

指數推薦指數8營養指數7難度指數7時間指數7減肥指數6美容指數0辣味指數0

練習用蘑菇烤白菜心

1.將花刀放在香菇上，用開水焯透；2、白菜心洗凈，從根部切十字；3.將純湯和精鹽放入勺子中煮沸，加入白菜心和香菇燉2分鐘；4、再加入味精和水淀粉勾芡，淋上雞油裝盤。

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