都是大米，“長粒”“圓粒”有啥區別？口感大不同，弄懂瞭再買
都是大米，“長粒”“圓粒”有啥區別？口感大不同，弄懂瞭再買
大傢好，感謝閱讀我分享的文章，這次我要和大傢說的是：『都是大米，“長粒”“圓粒”有啥區別？口感大不同，弄懂瞭再買！』
中國大部分地區，人們的主食都是米飯，而制作米飯的食材就是大米。夏商周時代，小米是古人最重要的糧食，到瞭漢代，北方人用小麥取代瞭小米；進入隋唐後，南方人的小米被大米所取代，小米徹底淪為雜糧。
其實，大米的歷史比小米更加悠久，7000多年前長江中下遊的原始居民就完全掌握瞭水稻種植技術，並以稻米作為主要糧食。
和小米相比，大米的口感柔軟細膩，米香味濃鬱，這也是人們愛吃米飯的主要原因。
我作為南方人，一日三餐少不瞭大米，傢裡的孩子特別愛吃米飯，白米飯都能吃一碗，是個合格的“幹飯人”。有一次傢裡的大米吃完瞭，趕上超市的大米做活動，重新買瞭一袋，結果小傢夥不愛吃瞭，說沒有之前的大米好吃。
我就很納悶，不都是大米嗎，有啥不一樣的？請教瞭廚師長大伯才知道，原來大米有很多種，它們真的不一樣，今天我就和大傢說一說。
大米的“糯性”和“非糯性”
糯性可以理解為黏性，糯性大米最常見的就是糯米，黏性非常高，顏色乳白，質地堅硬。非糯性大米就是我們常見的普通大米，而普通大米根據形狀又分為“長粒米”、“圓粒米”，它們有啥區別呢？
國內對大米的分類有3種，即秈米、粳米、糯米。
1、秈米
秈米是用秈型非糯性稻谷制成的大米，米粒呈細長型，最長的超過7毫米，所以也叫長粒米。秈米質地較脆，油性大黏性小，顏色大多呈白色透明，出飯率比較高。
根據稻谷收獲季節，分為早秈米和晚秈米。秈米主要在南方種植，比如兩湖兩廣、江西、四川等省。國際市場上，泰國大米的粒型長、米香味濃，遠銷很多國傢。
2、粳米
粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的大米，米粒呈橢圓形或圓形，所以也叫圓粒米。粳米質地較硬，油性大黏性大，顏色蠟白，呈透明或半透明，柔軟可口，但出飯率較低。
根據收獲季節，分為早粳米和晚粳米，主要種植在華北、東北和蘇南以及江蘇泗洪等地區，常見的東北大米就是粳米。粳米的產量要遠低於秈米。
3、糯米
糯米又叫江米，顏色乳白，不透明，但煮熟後變透明，黏性大。
這3種大米，秈米、粳米對我們來說非常重要，因為它們是主食。由於它們的性質不同，適合的做法也不同。
秈米——適合做米飯、炒飯、煮粥。
粳米——適合煮粥、做飯團、壽司等小吃。
糯米——一般不做主食，多用制作糕點、粽子、元宵等傳統美食，還可以釀米酒。
做米飯的話，秈米是粒粒分明的，而粳米就比較粘，之前吃的是秈米，這次換成瞭粳米，孩子就不愛吃瞭，看來大米的口感很重要。
從營養上來說，秈米、粳米、糯米基本一致，都含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質。
所以購買大米時，要根據口感和做法來選擇大米。建議大傢買袋裝大米，雖然價格貴一點，但因為袋裝大米密封性好，更好地保留瞭米香味，也不容易變質，易於保存。記住一個標準號——GB/T1354，符合這個標準的就是好大米。
散裝米比袋裝米便宜，但是裸露在空氣中，很容易沾染細菌、灰塵，米香味也都流失瞭，所以便宜也不建議買。
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