氣溫漸熱,煲湯之心也開始“蠢蠢欲動”。恩平人喜歡煲湯,且善於就地取材,譬如,以山間生長的許多草木的根莖煲湯,美味誘人,俘獲瞭無數人心。

石橄欖便是其中一種極好的煲湯食材。石橄欖,又叫石仙桃,它通常匍匐生長在高山巨石壁或附著在大樹幹上,它的根系發達,葉子是橢圓形的,呈鱗片狀。莖粗壯且短,果實也是橢圓形的,嫩綠色,兩三厘米長。

石橄欖主要分佈於我國東南部及南部,集中分佈在雲南、西藏、浙江、福建、廣東、廣西、海南和貴州等8個省份。石橄欖喜陰,通常生長於山林下、巖石上或附著於樹,海拔一般在1500m以下,僅部分可達2500m。

在恩平,有些人有用石橄欖煲湯的習慣,石橄欖大多隻用於燉煮熬湯,與傢禽、肉類一起煲湯佐餐,其色明味香,是流行民間的一種保健、美容,四季皆宜的藥膳,對許多疾病都有預防或緩解的作用。

石橄欖可以當做食材,更是珍貴的藥材。據《本草綱目》記載,石橄欖甘涼質潤,入肝、脾、腎三經,既能斂陰養胃以生津,又能清肺潤燥以止咳,素有“仙桃”之稱。

石橄欖煲靚湯
01、石仙桃百合煲雞

【材料】石仙桃鮮品100克,百合20克,紅棗6粒,去皮光雞半隻,生薑3片。
【烹飪】上述材料洗凈下瓦鍋,鍋內加水2500毫升,大火轉小火煮1.5小時後下鹽調味即可飲用。
【功效】疏風解表,清肺化痰

02、石橄欖龍骨湯

【材料】新鮮石橄欖100克、龍骨250克、清水適量、薑片2片、鹽少許
【做法】龍骨洗凈剁小塊,鍋內加入水,放入龍骨和薑片,焯燙去血水後倒去水分和浮沫備用。新鮮石橄欖用清水徹底沖洗幹凈,燉煮40分鐘。

03、石橄欖豬肚湯

【材料】:豬肚1個、龍骨適量、石橄欖一小把配料:薑片、枸杞、紅酒等
【做法】:1、做豬肚,清洗課要學好。第一步,把豬肚裡外翻個,用清水清洗;第二步,用粗鹽用力揉豬肚(在傢操作細鹽亦可);第三步,下生粉繼續用力抓揉豬肚。抓揉完畢就可以用清水沖洗幹凈備用。
2、將豬肚汆水後切塊。肚尖要單獨切下,其他部分直接對半剖開切塊即可。不過要記住,豬肚不能切太小塊,因為煲過之後,豬肚還會縮水。
3、下鍋。把清洗過的石橄欖和豬肚、龍骨,加上枸杞、薑片一起下鍋。煲湯也分快慢兩種方法,追求效率的可以用高壓鍋煲湯,上氣以後再煮8~12分鐘即可關火;如果用砂鍋煲,需要煲45~60分鐘,但味道更好。如果用高壓鍋煲湯,就要先下味,用砂鍋則可以煲好以後再下味。