11M+花生醬吐司卷寶寶輔食營養食譜菜譜_美食料理

谈育儿小知识

2023-04-09 13:21:18

暖心早餐總是不如其他時候，所以我會在做早餐時加入一些天然風味的配料，幫助孩子開胃。

今天，我用花生醬，好的花生醬有強烈的香味和一點甜味，孩子們非常喜歡，把花生醬卷到軟烤面包裡，包在蛋液裡，煎一下，吃一口就知道有多好吃瞭。

花生富含鈣和氨基酸，適當食用對寶寶的生長發育有好處，但花生醬含油量高，往往可以少量添加，一次不要吃太多，以免給寶寶造成消化負擔。

花生醬吐司卷

配料：2片吐司，1個雞蛋，15克花生醬

參考月齡：11個月以上，非食物過敏嬰兒

-1個-

準備配料。

-2個-

把烤面包的四面切掉，隻剩下中間部分。

-3個-

用滾針壓薄。

-4個-

均勻地塗花生醬。

-5個-

從一端慢慢卷起來，花生醬很粘，卷起來的吐司不容易打開。

-6個-

雞蛋在碗裡打碎瞭。

-7個-

在平底鍋裡刷上一層薄薄的油，將吐司卷蘸入蛋液，用中低溫放入平底鍋中慢慢煎。

-八

煎至金黃左右，香噴噴的花生醬配上軟吐司，格外美味。

-9個-

隻吃這種營養並不全面，我會搭配蔬菜和粥來暖心做早餐。

一，許多人對花生過敏，在給寶寶吃花生醬之前，一定要稍微試一下，仔細觀察，確保寶寶不會過敏，然後再補充食物。

2，建議根據寶寶的年齡和咀嚼能力調整食物顆粒的大小，配方中顯示的量不代表添加到嬰兒身上的量。