5分鐘懶人菜,兒子三天兩頭要吃,特方便,加熱就成,孩子吃嗨瞭!自打兒子放假後,每日的三餐我都是精心準備,無奈現在三伏天實在是太熱瞭,餐桌上花樣再多孩子依然是沒胃口,你說不做吧?萬一孩子要吃怎麼辦?做多瞭還不和孩子的口味,實在也是好著急的,要知道夏天正是孩子猛長個發育拔高的好時期,一定要好好的補充營養才是。所以讓孩子吃好吃營養很關鍵,今天就和大傢分享一道特別方便又能引起孩子胃口的菜,自打做瞭後,兒子是三天兩頭要吃,當然做起來也是特方便的,加熱5分鐘就讓孩子米飯吃上一大碗,值瞭。

傢裡有孩子的媽媽體會最深的就是,無論哪個孩子都無法抵擋雞翅的誘惑,我傢孩子也是如此,所以平時買菜在市場看見我都會買一些回來,醃制好然後根據孩子的喜歡,或者紅燒,或者煎,或者烤著吃,又或者包裹上面包糠炸著吃,不過這些都是需要時間的,小編也是上班族,所以每日三餐都是在下班後匆忙做的,但是為瞭讓孩子能多吃一口飯,我也是盡量滿足它,今天就分享這道快手懶人菜吧,5分鐘就成,關鍵孩子真喜歡吃。

【醬香微波雞翅】食材:醬香雞對翅適量。這裡我說瞭,因為是懶人所以就沒有時間提前醃制瞭,身為母親冰箱總是要屯著一些備貨的,比如提前包好的餃子,餛飩什麼的,而這個雞翅你也可以提前醃制,或者直接買瞭醃制好的放入冰箱冷凍著,想吃時候取出來回溫下。

一般我是提前從冰箱冷凍室取出來放在冷藏解凍的,中午下班直接放入盤中,然後放入微波爐高火加熱5分鐘左右就可以瞭,雞肉很嫩,所以也容易熟,你不用擔心不熟的,反之如果時間太久瞭反之會導致水分流失,那樣口感才會受影響呢。

就是這麼簡單的做法,5分鐘,然後搭配上洗幹凈的生菜一起吃,不油膩更健康,就著米飯孩子也能吃完一整碗,值瞭。

小嘮叨:有時間的可以自己買新鮮的雞翅回來醃制,沒有時間或者懶人就照我這樣,買上冰箱凍著,吃之前取出來回溫,微波爐5分鐘,成瞭。
雞肉的蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂肪的食品。很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。另外,雞肉具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面,更是有較好的作用。加上雞肉嫩,難怪孩子們都喜歡吃,你們呢?
