原創 這菜，再貴也要給孩子吃，一周2次，增體質少生病！
admin
2021-07-02 10:33:46
0次
天下美食何處尋，誰人不識大河君。大家好，我是大河君。大河君往後寫美食文章，不僅僅跟大家介紹各種美味佳餚，另外還跟大家介紹這些美味的製作方法，另外把各種美食的營養價值，藥用功能等，也會做詳細介紹，讓大家在瞭解美味的同時，學會它的製作方法。另外知道它們一些我們不知的藥用價值。大家不僅僅可以享受美味，製作美味。另外還可以瞭解一些食療小知識，從而讓大家對美食，有個新的認知。好了，廢話不多說，讓我們來看看今天的這道美味吧。這菜，再貴也要給孩子吃，一周2次，增體質少生病！
孩子在我們的生活中，是一種弱勢群體，畢竟因為他們沒有發育成熟，差了很多的抵抗力，不過呢，為了讓孩子减少疾病的發生，增强孩子的體質是必不可少的，而今天我們帶來的這種美味呢，就是增強體質的一道蔬菜，而它就是牛肉炒豆角。豆角的營養價值很高，在夏天也非常的常見，這是大家都知道的。而牛肉的增強體質功能也是非常强的，很多健身的人喜歡通過吃牛肉來提高自己的身體素質，那麼牛肉和豆角搭配起來要如何做呢？大家來看看吧。
豆角500g
牛肉100g
蒜
薑
葱
鹽
糖
料酒
生抽
1.首先我們把牛肉清洗乾淨，然後我們加入料酒，生抽，鹽，葱薑蒜先醃制半個小時。
2.在醃制牛肉的時候，我們把豆角清洗乾淨，然後切成條備用。
3.起鍋燒油，放入適量的油，然後我們把牛肉爆炒一下出鍋。
4.另起鍋燒油，爆炒一下豆角。
5.隨之我們把好好的牛肉倒入其中翻炒一下，出鍋前記得調味，一般倒入一丟丟食鹽就夠了。
6.很快就做好了。
這樣的一道菜，還是有些貴的，畢竟牛肉的價格高，不過為了孩子的身體，花這些前還是值得的，怎麼樣？大家學會這道菜的製作方法了嗎？
相关内容
热门资讯
眉山冻粑冷吃才精华！外婆灶台边...
本文围绕眉山冻粑与冷吃展开，挖掘其背后承载的地域文化与情感记忆。从历史渊源追溯风味的传承脉络，详解食...
平衡养生的守护者，亚健康预防的...
引言：在失衡的时代，呼唤平衡的力量 现代社会节奏快、压力大、环境变迁，侵蚀着亿万人健康防线。世界卫生...
自贡冷吃兔之外！富顺豆花饭配糍...
富顺豆花饭与糍粑海椒是四川自贡除冷吃兔外的又一美食瑰宝，以鲜辣口感直击食客灵魂，是当地饮食文化的重要...
毕节威宁火腿之外！荞凉粉配霉豆...
在贵州丰富的美食版图中，毕节威宁火腿早已声名远扬，但除了这一经典美味，荞凉粉配霉豆腐更是藏在贵州人舌...
6道孩子抢着吃的下饭菜，营养又...
孩子挑食是许多家长头疼的问题，尤其是当精心准备的饭菜被孩子推开时，那种无奈和焦虑感难以言表。其实，挑...
兴义羊肉粉算什么？安龙凉剪粉配...
在贵州的特色美食中，兴义羊肉粉早已声名远扬，但在炎热夏日，安龙凉剪粉搭配鸡辣角才是真正的解暑神器。本...
黔南独山盐酸菜！酸脆爽口配米饭...
黔南独山盐酸菜是贵州独山极具特色的传统美食，以其酸脆爽口的独特风味成为众多食客心中的下饭神器，无人不...
云南人早餐魂！曲靖蒸饵丝浇上秘...
在云南丰富的早餐版图中，曲靖蒸饵丝凭借独特风味成为 “早餐魂” 般的存在。它以软糯劲道的饵丝为基底，...
遵义豆花面隐藏菜单！红油汤底加...
本文聚焦遵义豆花面的 “隐藏菜单”，即红油汤底搭配酥黄豆且本地人从不加醋这一核心特色，从五个关键维度...
贵州家常板烧鸡腿堡：肉嫩多汁超...
在贵州家庭的厨房里，总能寻到一些既简单又美味的家常做法，板烧鸡腿堡就是其中一道受欢迎的食物。它不需要...
重庆老巷熨斗糕！外焦里嫩甜滋滋...
在重庆这座充满烟火气的城市里，老巷中的熨斗糕是一道令人难以忘怀的美食。它外焦里嫩，一口下去满是香甜，...
原创 这...
我是江江。用食物温润生活，用美味治愈身心。关注我，一起品味健康，好好吃饭。 你们有没有发现？一到秋...
四代传承只为做好一块饼———走...
近期以来，正是中秋月饼生产高峰，每天来杭州思味王食品有限公司定制和购买月饼的省内、外顾客络绎不绝，思...
俗语“秋吃三果，深秋少上火”，...
嘿，家人们！最近这天气啊，那秋天的味儿是越来越浓啦。走在街上，风一吹，都带着丝丝凉意，树叶也开始稀稀...
秋季如何养生？“秋冻”“贴秋膘...
俗话说“秋不养生冬易病”，入秋以来气温逐渐下降，科学养生也被提上日程。“春捂秋冻”何为度？“贴秋膘”...
原创 金...
今年“中秋”和“国庆”假期相连，将形成连续8天的“超长黄金周”，为假期消费提供良好的契机。作为国际美...
“秋冻”“贴秋膘”有讲究！中医...
记者蒋波 9月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进系列发布会之“秋季中医药养生”主题发...
原创 四...
近期以来，正是中秋月饼生产高峰，每天来杭州思味王食品有限公司定制和购买月饼的省内、外顾客络绎不绝，思...