“冬不養陽，春必病溫”，常吃3種“養陽菜”，趕走寒氣身上暖
冬天氣溫低，如果腎的收藏功能不好，就很容易過度消耗精氣，腎精不足會讓人抵抗力下降，也更容易生病。冬日宜溫陽補腎、驅寒保暖。才能把精氣潛藏起來，幫助我們免受寒邪的襲擊。說到養生，總少不瞭飲食，那冬天吃點什麼可以溫陽補腎、驅寒保暖呢？
小茴香丸子
一、小茴香丸子
食材準備：小茴香、面粉、雞蛋、小蔥。
調味料：食鹽，食用油。
具體做法：
1.將小茴香和小蔥摘洗幹凈，切成細碎。
2.準備一個大碗，放入小茴香碎，打入一個雞蛋，放入一小碗面粉，加入一勺食鹽，攪拌均勻，攪成剛剛定型的面糊。
3.取一小塊小茴香放入手中，然後握住手，在虎口處擠壓出小茴香，用勺子刮下，做成圓球型。
4.燒一鍋油，八成熱時，下入小茴香丸子，炸至浮起，再轉大火，炸至表面金黃色，撈出控幹油，就可以吃瞭。
傢常烤韭菜
二、傢常烤韭菜
食材準備：韭菜。
調味料：食鹽、孜然粉、辣椒粉、白芝麻、生抽、蠔油、雞精、蒜蓉辣醬、食用油。
具體做法：
1、 將韭菜清洗幹凈，切掉頭尾硬老的部分，再將韭菜清洗幹凈，瀝幹水分。
2、 準備一個大碗，放入一勺食鹽、一孜然粉、辣椒粉、白芝麻、生抽、蠔油、雞精、蒜蓉辣醬，一大勺食用油攪拌均勻。
3、 將鍋燒熱燒幹，倒入油，加熱至八成熱，將油散開在鍋中，再倒出油，將韭菜散開在鍋中，用勺子按壓加熱到韭菜變軟。用刷子刷上醬料。
4、 將韭菜用小火慢烤，翻面後再繼續刷上醬料，最後煎出水分為止。
茼蒿雞蛋餅
三、茼蒿雞蛋餅
食材準備：茼蒿、雞蛋、面粉。
調味料：食鹽。
具體做法：
1.將大葉茼蒿摘洗幹凈。然後將茼蒿控幹水分，切成細碎。
2.準備一個大碗，將茼蒿碎碎放入大碗中，打入一個雞蛋，加一勺食鹽，攪拌均勻，做成糊狀。
3.熱鍋冷油，油燒至八成熱時，放入一大勺茼蒿面糊，煎至定型後，再翻面繼續煎，煎至兩面金黃色後就做好瞭。
用常見的食材，做出不一樣的美味來。上面就是今天分享的3道傢常菜做法，好吃又易做，你也趕快做起來吧！更多美味的做法在持續分享中哦。