原創 腦梗“加速器”公佈，酒精排第三，高血脂的人若愛吃，或堵塞血管
我們都知道，以前人們吃不飽，生病大部分是因為營養不良，現在生活條件好了，吃得越來越好，已經很少會有營養不良的情况了，更多的是營養過剩，所以出現了很多"富貴病"，比如高血脂、腦梗等。
腦梗的發生跟血管健康息息相關，首先是血液裡面的血脂升高，接著在血管壁上形成斑塊，斑塊脫落之後形成血栓，血栓隨著血液流動，當血栓把腦血管堵塞之後，就會形成腦梗，造成很大的生命威脅。
腦梗"加速器"公佈，酒精排第三，高血脂的人若愛吃，或堵塞血管
1、高鹽食物
高鹽食物意味著裡面含有大量的鈉離子，如果高血脂的人經常吃，體內的鈉離子就會過量，不僅容易損傷血管，加快動脈硬化。而且容易導致血管异常收縮，昇高血壓，不利於腦梗的預防。
2、高脂食物
高脂食物是高血脂的人一定要遠離的食物，本身血脂就高，如果還經常吃一些高脂的食物，那就是"雪上加霜"，血管中的血脂垃圾會越來越多，最終堵塞血管，引發腦梗。
3
、酒精
經常喝酒，酒精對對血管壁造成損傷，導致血管壁表面不平。血液中的脂質更容易積聚在不均勻的血管壁上並形成血栓。飲酒時，交感神經興奮，血壓升高，這也是引發腦梗的主要因素。
4、高糖食物
研究發現，過量攝入糖分容易新增體內血糖，加速血管損傷，新增心腦血管疾病的風險。此外，如果你攝入過多的糖，多餘的糖會轉化為脂肪，導致血液粘稠、肥胖等，並新增心腦血管疾病的幾率。
提醒：
當身體出現4個症狀時，小心腦梗找上門
1.經常頭暈、頭痛、眩暈，就算每天保持充足的睡眠也不能緩解。
2.視力突然下降，看東西模糊；吞咽困難，喝水經常嗆到。
3.肢體經常麻木，嘴角歪斜，甚至可能身體一側發生癱瘓。
4.口齒變得不清，說話結巴，前言不搭後語，語言功能下降。
如果本身患有高血脂、高血壓等疾病，發現以上4個症狀其中一個，都要趕緊去醫院檢查，避免突發腦梗，引發無可挽回的傷害。
高血脂的人如果能做到1點，腦梗的風險會大大下降
1、堅持運動
不管什麼時候，堅持運動都是很健康的生活方式。高血脂的人如果不想長期吃藥，就要提高身體的新陳代謝，减少血脂的堆積，運動就是最好的方法。每天堅持40分鐘以上的運動，每週3-4次，長期以往，不僅血脂穩定，血管的免疫力也會越來越高。