原標題：喝酒的那些壞習慣，你中瞭幾個？

我國作為一個禮儀之邦，人與人之間經常聚在一起，小酌幾杯，是禮尚往來的最佳表現方式。很多人可能不習慣白酒的辣味，但是卻喜歡在聚會上或者結束一天的勞累後淡淡的品嘗一杯啤酒。啤酒中含有維生素c是可以軟化血管，還有啤酒中具有很強的防腐殺菌的作用喝啤酒還能消除疲勞，因為喝啤酒可以輕微的刺激中樞神經，讓人體會感覺舒服，並且啤酒中的碳水化合物極易被人體吸收放出熱量，從而就能緩解疲勞。

喝啤酒除瞭可以解暑降溫，還可以促進唾液和胃液的分泌，生津止渴，能增強食欲，幫助消化，適量的飲用啤酒是可以攝入有益人體的煙酸，煙酸就有軟化血管降低血壓，改善血液循環的作用。

但是，喝瞭這麼多酒，你真的會喝酒嗎？有很多人在喝酒時都存在不少壞習慣，尤其是這4個，危害不小，可別輕視，看看自己有沒有“中招”？

1.空腹喝酒。

空腹喝酒不可取，酒精進入身體之後，首先會被腸胃吸收一部分，然後進入血液後被肝臟分解。空腹喝酒，會損傷胃粘膜，對於肝臟也會有損害。

因此喝酒之前先吃一些東西墊墊肚子，可以喝一杯熱牛奶、或者是食用一些肉類和豆制品。對胃部起到一定的保護，防止酒精滲透胃壁，乙醇吸收的時間也得到瞭延長

酒的度數不高，但是因為含有二氧化碳，溶於水以後會形成碳酸，

2.啤的、紅的混著喝。

混著喝酒會更容易醉，雖說紅酒度數不高，但是因為含有二氧化碳，溶於水以後會形成碳酸，從而刺激腸胃蠕動，加快血液循環，促進人體對啤酒中酒精的吸收，所以摻著喝會更容易醉。

另外也比較傷胃，混著喝會加速酒精在全身的擴散和滲透，除瞭對腸道造成損傷之外也會影響胃酸的分泌和消化酶的產生。

3.濃茶解酒。

很多人酒後喜歡用濃茶來解酒，其實這個方法是不對的，而且對身體也有一些損害。

酒精會令心臟興奮，濃茶中又含有大量的茶堿，也會使心臟活躍，太興奮瞭心臟受不住。且濃茶有利尿的作用，大量的酒精未經分解就直接到瞭腎，因此對腎也有一定的影響。

4.邊喝酒邊抽煙。

在抽煙的時候血管會收縮，但是喝酒後恰恰相反，會血管擴張。所以大傢在喝酒的時候不要抽煙，否則會增加心臟的負擔。

另外香煙裡的焦油也會摻雜在酒精裡面，若是附著在消化器官的黏膜上，會給身體帶來不好的影響。

適量喝酒確實可以解壓，起到愉悅身心的作用，但是不正確的喝酒習慣反而會傷害身體，因此，喝酒時一定要改正這些壞習慣。你快看看你中瞭幾個吧！