玉米配上它，大肚子沒瞭，風濕好瞭！女性不想滿臉皺紋，可以試試_美食料理

小葛说花草

2023-04-11 02:05:23

有瞭玉米，大肚子沒瞭，風濕病也好瞭！女人不想皺，你可以試試

玉米我們都很熟悉，尤其是北方的朋友。玉米好吃，煮玉米的水也好吃。玉米水不僅天生甘甜，而且還有利尿作用，可以促進新陳代謝，消水腫，治療風濕病。每天吃根玉米可以健脾胃，抗衰老。

推薦食譜：松仁玉米

材料

300克冷凍玉米粒100克松仁1個小蔥1個青椒或甜椒2個紅甜椒1/2茶匙（3克）鹽1/2茶匙（3克）糖3湯匙牛奶（45毫升）

實踐

1）把冷凍的玉米粒從冰箱裡拿出來，放在常溫下解凍（如果急用的話，可以用冷水解凍，但是味道會差一點）。用清水沖洗幹凈後，瀝幹備用。青紅椒洗凈，斜切，不去籽。將紅蔥切碎。

2)鍋裡不倒油，將松仁放入鍋中，用小火慢燉松仁至香。待藥明變黃，表面出油時，取出自然冷卻。

3)鍋內倒入油燒熱至70%，加入小蔥爆香，再倒入玉米粒、青紅椒片，加入鹽和糖，炒約半分鐘，倒入在牛奶中攪拌均勻。待牛奶快要收幹湯汁時，加入松仁即可。

你學會瞭嗎？