用玉米包餃子還是頭一次，營養美味還能抗衰降壓，不能錯過！_美食料理

小冰说美食

2023-04-11 02:42:01

這是你第一次用玉米包餃子。營養美味，還能抗衰老、降血壓。不要錯過！

說到餃子，大傢都認識。很多人都喜歡吃餃子，但是你吃過玉米餡的餃子嗎？

我們都知道玉米。玉米中含有七種抗衰老劑，具有很強的抗氧化作用。多吃玉米可以預防高血壓、冠心病、心肌梗塞的發生，並有減緩細胞衰老和腦功能退化的作用。經常吃玉米的人不僅患高血壓和心血管疾病的幾率較低，而且患癌癥的風險也明顯低於不吃玉米的人。

推薦食譜：玉米餃子

1.洋蔥切丁，加少許鹽，拌勻靜置約5分鐘～瀝幹水分。洋蔥切丁，加少許鹽，拌勻靜置5分鐘左右~把洋蔥水瀝幹，擠出水分。

2.取一個壇子，放入肉末、薑末、香油、蠔油、黑胡椒粉拌勻。同向攪拌入味，然後加入洋蔥粒和玉米粒拌勻。

3.根據自己的喜好揉成團子。

你吃瞭沒？