百合粥最受胃病患者的喜愛，那麼百合粥應該怎麼做呢？看看價值！
胃病是現在很多年輕人的通病。在日常生活中，有胃病的朋友可以多吃含有百合的食物來養胃。其中百合粥最受胃病患者歡迎。那麼百合粥應該怎麼做呢？
想養胃就喝百合粥
百合小米粥
材料：幹百合50克，幹白蘑菇1個（20克），紅棗6粒，花生米30粒，紙杯小米1個，水15碗，冰糖適量。
做法：將幹百合、紅棗、花生洗凈，用水浸泡，去掉花生外皮；小米洗凈，用水浸泡30分鐘。將白菇用清水泡發，取莖挑成小花，沖洗去雜質，瀝幹水分待用。將小米、銀耳、花生放入鍋中，倒入10碗水攪拌均勻；蓋上大火煮熟，然後改小火燉40分鐘，期間要不斷攪拌，讓小米不粘鍋。煮至小米粉變稠，倒入3碗開水攪拌均勻，使小米粉變稀，過程中要不斷攪拌，以免小米粘鍋。將紅棗、百合、冰糖放入小米糊中，加1碗開水稀釋洗底，小火煮30分鐘，即可出鍋。
山藥百合大棗粥
原料：山藥90克，百合40克，大棗15枚，薏苡仁30克，大米適量。
做法：用山藥90克、百合40克、大棗15枚、薏苡仁30克、粳米適量共煮粥。每天服用2次。
紅棗百合粥
原料：糯米60克，薏米30克，紅豆30克，紅棗9顆，百合20克。
做法：紅棗洗凈備用，薏米、紅豆、糯米、百合一起洗凈。鍋中加入1000毫升水，將所有洗凈的材料放入鍋中。蓋上蓋子並關閉電源後，按下蛋糕烹飪按鈕，等待蛋糕煮熟後再食用；或取百合9克，放入沸水中備用。再取糯米30克，紅棗10顆，洗凈，與百合花一起放入鍋中，加水，文火煮成粥，加白糖一塊食用。
百合的功效與作用
內心的平靜
百合歸心經，性微寒，能清心除煩、寧心安神。用於熱病餘熱，精神恍惚，失眠多夢，憂鬱喜怒哀樂等癥。
潤肺止咳
甘涼，清潤，入肺心。具有清肺潤燥止咳的功效。常用於騷亂。
美麗
百合潔白嬌嫩。新鮮產品含有豐富的粘液和維生素，有利於皮膚細胞的新陳代謝。經常食用百合有一定的美容作用。
防癌抗癌百合含有多種生物堿，對白細胞減少有預防作用，增加血細胞，對化療、放療後的血細胞減少有治療作用。百合還可以促進和改善體內的單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫力。因此，百合對各種癌癥都有很好的預防作用。