百吃不厭的洋蔥食譜,好吃又嫩,而且隔三天煮一次,吃一個星期也不會膩。
成分

大米、南瓜50克、洋蔥半個、雨潤香肚1/4個、油1茶匙、鹽、胡椒粉半茶匙。
實踐
1準備材料;大米提前洗凈,浸泡幾個小時,瀝幹水分備用。
2將南瓜去皮,洗凈,切成小塊。
3將香噴噴的牛肚切丁備用。
4洋蔥洗凈切小塊;大蒜切丁。
5鍋中油燒熱,將蒜頭炒香,加入牛肚,炒至出油。

6倒入南瓜並攪拌。
7倒入泡好的米飯,拌勻。
8加入鹽和胡椒粉,拌勻,調味。
9加水沒過材料。
10蓋上鍋蓋,大火燒開,轉小火煮10分鐘,把水收幹,加入洋蔥炒勻。

小楊每天加班到早上,希望能給你推薦最好的養生之道,你能給小楊一些意見或建議嗎?你們的支持就是我的動力,動動手指給我點意見和意見,小楊會努力的!如果您喜歡這篇文章,請分享並標記為評論!