紅棗和此物一起煮，每天喝一杯，排出體內濕氣，小蠻腰出現瞭_美食料理

小小谈美食

2023-04-11 07:22:12

用這玩意煮紅棗，每天喝一杯，把體內的濕氣排出體外，就能變出小蠻腰！

紅棗性平，功能為補氣、養血、健脾、養心、安神。大麥具有除濕解毒作用。大麥能促進體內血液和水分的新陳代謝，利尿消腫，幫助排便，因此有助於減肥。薏米和紅棗的搭配，營養和口感都更加豐富，適合很多女性。

【白心紅棗湯】

功效：滋潤肌膚，調理身體，活血養顏，祛斑，去水腫，防消化不良，去濕排毒等。

來練習：

1）將大麥浸泡在水中。將4碗水和大麥倒入鍋中。

2)最後加入紅棗（去核），文火煮45分鐘即可飲用。

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