養生先養肝！常吃這7種堿性食物，肝臟健康有活力_美食料理

风风小

2023-04-11 08:01:40

肝臟是人體最大的排毒系統，如果肝不好，體內就會堆積很多的毒素，身體自然就會變差。常喝葛根茶可以養肝護肝，排除身體肝臟毒素

經常吸煙喝酒應酬的人可以每天喝一杯，預防各種肝病

對皮膚細胞有再生能力，美容的效果也很好，降低三高，預防心血管疾病

紅棗幹能提升身體的元氣，增強免疫力，對肝也是會起到養護作用，加點枸杞泡水喝效果更佳

紅棗含有豐富的維生素，能增加人體的血清蛋白，可以起到保肝排毒的功效

皇菊的黃酮素含量極高，富含多種氨基酸、維生素和微量元素。能修復肝臟、平抑肝陽、最適合肝火旺盛的人群

皇菊茶具有香、甜、潤三大特點，還有散風熱、明目功效

金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，常喝能清肝明目、清熱解毒、平肝涼血，還可增強免疫力

保肝護肝時節，每天喝一杯是很不錯的

苦蕎麥在保健中有很好的保健功效，能食藥兩用，有很好的養肝護肝作用，排肝毒防止各種肝病

本身含有大量的人體所需營養物質，常食用能增強身體素質，改善身體機能，身體更健康

的蒲公英，用它泡水當茶飲能強化肝臟，降低三高，排身體毒素

蒲公英清熱解毒，消炎殺菌的功效也是值得一提的，能治療身體各種炎癥並發癥