低脂瘦身營養蝦仁南瓜蒸蛋_美食料理

低脂瘦身營養蝦仁南瓜蒸蛋

税忆枫

2023-04-11 08:41:34

hi，大傢好[呲牙]我是一個特別愛做飯和分享美食的90後潮汕女孩，我覺得做美味的食物給愛的人吃是非常幸福的事[害羞]愛好別人的同時也要愛自己哦，少吃外賣，多註重健康。[心]

今天給你們帶來一款蝦仁南瓜蒸蛋，女性瘦身期的主食，高纖維低脂低碳水，具有超飽腹感，低熱量又營養高，減脂期主食絕佳?南瓜被科學界認為是優質的寶寶輔食它不光含有豐富的營養物質滿足寶寶生長發育，還有好的口感[機智]激發寶寶食欲非常有胃口，兒童輔食要多花心思，營養均衡，每天除瞭吃糖水化合物蛋白質以外還要多多添加膳食纖維南瓜口感軟糯粉甜，纖維細膩蒸著吃超級美味～而且皮也很好吃，千萬別扔掉?吃法多樣，可蒸可煮，直接隔水蒸也可以，可以做南瓜粥，火鍋，清炒燉排骨等等，花點小心思做南瓜盅也很棒話不多說，上圖吧！

是不是看瞭很想吃呢？吃相又好看又美味，一勺一口南瓜，怎麼吃都吃不胖！簡直不要太美好！絕對是女生的福利！

奉獻做法來啦，超級簡單便利！

是不是非常簡單呢，廚房小白也能輕松完成哦！喜歡的寶寶還可以把南瓜炸成汁哦，不需要去皮，明明是南瓜，卻帶著板栗的香氣和口感～又細膩光滑。

直接蒸出來就是這個樣子啦，什麼都不用可以直接吃，非常香！不說還以為我是賣南瓜的哈哈哈哈，南瓜還容易存放，不易壞。快動手做起來吧！[呲牙]

上一篇：清明後，路邊這菜抓緊吃，高營養，降三高，還能減肥輕身，別錯過

下一篇：福清海蠣餅之“鮮蝦款”

低脂瘦身營養蝦仁南瓜蒸蛋

相关内容

热门资讯