包菜新吃法，不炒不炸不涼拌，孩子最愛的早餐，出鍋好香_美食料理

幽默话题集

2023-04-11 12:04:08

包菜很多人都比較喜歡，在平時適當的吃一點包菜可以幫我們有效的預防多種疾病，特別是新鮮的包菜具有很好的殺菌、消炎的作用。

多吃包菜還能提高人體免疫力，它還富含葉酸，對懷孕婦女、貧血患者及生長發育時期的兒童、青少年可以多吃。

今天用包菜做煎餅，加入瞭玉米面，紅椒等，保持營養的同時更有豐富的口感。一起看看吧~

欣賞烹飪制作視頻，輕松學做一道包菜早餐餅

視頻加載中...

食材

主料：包菜、紅椒、玉米面、面粉、白芝麻

輔料：油，鹽、生抽、胡椒粉、香油

做法

1.包菜切絲，紅椒切絲。

2.包菜放入碗中，加入紅椒絲。

3.加適量的鹽、胡椒粉、生抽調味，並充分攪拌均勻。

4.攪拌均勻之後再加一大勺玉米面，一大勺面粉，繼續攪拌均勻。

5.加入香油，適量的清水，攪拌成比較粘稠的菜糊就可以瞭。

6.電餅檔熱鍋放油，油熱之後放入菜糊，用勺子把它鋪成餅狀。

7.再撒入白芝麻，然後蓋上小火燜三分鐘左右。兩面金黃就可以出鍋啦！

8.濃濃的香味，包菜這麼做真的是非常好吃，添加瞭玉米面也非常的營養！