十分鐘就能搞定的6道傢常菜,營養可口,小白也能學得會
三石搞笑君
2023-04-11 12:43:08

原標題:十分鐘就能搞定的6道傢常菜,營養可口,小白也能學得會

1、準備好需要的食材。

2、煸炒豆角前,最重要的一步就是洗凈的豆角段,盡可能瀝幹水分,這樣炸的時候,就避免瞭水油接觸而爆油。

3、蒜和幹辣椒都要準備不少,我準備瞭5瓣蒜,切蒜末;幹辣椒剪成段,再準備一小把的花椒。

4、鍋內放少許食用油,先把肉沫炒至變色,撈出控油備用。

5、油鍋要燒熱,放入適量食用油,接著下豆角段煸炒,煸炒的時候,不時翻動,直到豆角表面其皺皮。

6、利用煸炒豆角剩餘的油,來爆香花椒

1.把所需要的原料全部準備好洗凈後切好備用;

2.裡脊肉切成薄片(最好要鋒利一點的切片刀),加入10ML生抽、少裡淀粉,拌勻醃20分鐘;

3.熱鍋入多一些的油約30ml,燒熱,下入醃好的肉片,滑炒至變色後撈出備用;

4.鍋中留底油,下入豆豉,炒香,再下入豆腐幹,炒勻,加入半碗清水,蓋上鍋蓋中火燜2分鐘加入一茶匙鹽炒勻;

5.加入青紅椒炒勻,再加入芹菜段,大火炒勻,調入5ml生抽、5ml老抽、一勺剁椒,大火炒勻;

做法:1. 鍋中註水燒開,放入洗凈的五花肉,加蓋汆煮約1分鐘,將煮好的五花肉用筷子夾出,用竹簽在肉皮上紮孔,五花肉均勻地抹上老抽, 洗凈的梅幹菜切碎末。

2.鍋中註油燒熱,放入五花肉,炸約1分鐘至肉皮呈深紅色,撈出五花肉,放入清水中浸泡片刻。

3. 炒鍋註油燒熱,放入少許蒜末,倒入梅幹菜,略炒,加入適量鹽、白糖,拌炒入味,將炒好的梅幹菜盛出裝盤,將五花肉切成片。

食材:牛裡脊500g、豆芽100g、粉條1把、幹辣椒8個、薑1塊、蔥1段、八角1個、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、蠔油1湯匙、蛋清1個、淀粉1湯匙、高湯2碗、辣椒粉1茶匙、花椒粉1/2茶匙、芝麻1茶匙

1.準備材料。

2.將將泡發的黑木耳切絲,玉蘭片切絲,豬瘦肉切絲,蔥薑蒜切末。

3.將肉絲用少許鹽、料酒和淀粉將肉絲稍醃。並將淀粉、鹽、白糖、醋、生抽、肉湯(或水)兌成調味汁。

4.熱鍋下冷油,油溫熱後,下肉絲迅速劃炒散開。

5.炒至肉色變白後用鏟子將肉絲撥在鍋邊(或盛出),底油加自制剁椒、蒜末、薑末炒香。

6 將肉絲翻炒均勻。

7 加入事先綽水後的胡蘿卜絲煸炒一分鐘左右。

8 然後下入玉蘭絲和黑木耳絲大火煸炒片刻

將青椒切成細條狀或薄片。把杏鮑菇洗凈,切細條狀,切條狀較好入味,將大蒜瓣輕拍去皮,切丁,在熱鍋中加入一些食用油,待油熱時,加入切好的大蒜爆香。大蒜炒出香味後加入切好的青椒絲翻炒,加入少許食鹽,讓青椒入味,脫水。青椒稍微斷生時加入杏鮑菇,大火翻炒。再加入鹽,生抽調味。少許老抽調色。待青椒和杏鮑菇都斷生之後加入少許雞精拌炒均勻即可。

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