導語:天冷瞭,一鍋出的燉菜特別受歡迎,做法簡單又美味,鮮美不油膩!


天冷瞭,我們餐桌上的飯菜,也隨著季節,發生瞭一定的變化;涼菜變少瞭,熱菜多瞭,尤其是各式各樣的燉菜,也跟著多瞭許多,豐富著我們的一日三餐。
雖然,我們生活在南方,但骨子裡面對燉菜的喜愛,不是一點點。加上精靈上學時,去北方呆瞭一年多,更是特別喜歡吃燉菜。像北方的一鍋亂燉,殺豬菜,鐵鍋燉魚,再烀上玉米粑粑,真是愛瞭愛瞭。
所以,一到冬天,我做飯也喜歡一鍋燉,就是幾樣食材,搭配下鍋燉熟;既能減少炒菜,也能豐富口味,吃到不同的味道;但想要燉菜好吃,不能光是素菜,必須是葷素搭配,相互借味;有一些菜,甚至還必須是大油的,吃著才香。


我們傢,吃不瞭太過於油膩的燉菜,所以葷菜類的,多數選擇排骨,五花肉,或者純肉丸,瘦肉,好吃又不油膩。今天,給朋友們推薦一道好吃的燉菜:木耳粉條燉肉丸子,兩素配一葷,十來分鐘搞定端上桌,熱騰騰的好吃極瞭。
這一鍋的3樣食材,營養都很不錯;木耳,鐵含量極高,還是清理腸道垃圾的好幫手,適合男女老少常吃;粉條的主原材是紅薯,粗糧細做,口感很Q彈,亦菜亦主食;豬肉丸,也不用多說,是豬肉剁成泥汆燙成形凍起來的,吃之前無須解凍,直接料理即可,很適合想吃葷菜又來不及解凍肉的時候來替代。天冷瞭,一鍋出的燉菜特別受歡迎,做法簡單又美味,鮮美不油膩;接下來分享具體的做法,一起來看看吧!

原材料:豬肉丸子220克,木耳20克,紅薯粉條200克
配料:芹菜2根,香蔥1根,生薑3克,幹辣椒5個,生抽20ML,蠔油20ML,鹽2克,食用油20ML
制作步驟:
1:準備主要原材料。
2:木耳,紅薯粉條,分別放入碗中,加入溫水泡發後洗凈待用。
3:豬肉丸子洗凈後切十字形;香蔥,芹菜洗凈切段;生薑切片,幹辣椒洗凈。

4:炒鍋燒熱倒油,下薑片,幹辣椒,炒出香味。
5:下豬肉丸子煎一煎。
6:下黑木耳炒幾下。

7:淋入由生抽,蠔油,鹽和清水兌的碗汁。
8:煮開湯汁後下紅薯粉條,翻動幾下接著燉。
9:燉約8分鐘左右,下芹菜,香蔥。
10:大火收一下湯汁,關火出鍋即可享用瞭。

精靈碎碎念:
1:精靈用的豬肉丸子比較大,打上十字花形,燉煮後更加入味。
2:木耳下鍋,不用炒太久,避免炸鍋,燙傷。
