古代稱香椿為椿,稱臭椿為樗。中國人食用香椿久已成習,漢代就遍佈大江南北。椿芽營養豐富,並具有食療作用,主治外感風寒、風濕痹痛、胃痛、痢疾等。

香椿價格高,首先,采摘困難;其次,隻有嫩芽好吃,季節性強,產量自然也低,運輸不好保鮮。最後,營養價值高。香椿不僅風味獨特,誘人食欲,而且營養價值較高,除瞭含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外,鉀、鈣、鎂元素,維生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。還富含磷、胡蘿卜素、鐵、維生素C等營養物質。其中含有抑制多種致病菌的成分,含有幫助抗腫瘤、降血脂和降血糖的成分,以及相當豐富的多酚類抗氧化成分。

吃香椿禁忌:首先香椿中含有亞硝酸鹽,不能夠大量食用,易引起中毒反應。另外,香椿還不能和牛奶一同進食,兩者同吃容易引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、消化不良的癥狀。香椿不能與動物的肝臟一起吃,動物肝臟中含有一些銅鐵離子會讓香椿中的維生素C發生氧化與流失。吃香椿最好用開水燙一燙!