蘆蒿和此物一起炒，常食腸胃好瞭，氣色好瞭，提高免疫力！_美食料理

蘆蒿和此物一起炒，常食腸胃好瞭，氣色好瞭，提高免疫力！

小冰说美食

2023-04-12 02:01:55

炒青蒿用這道菜，常食養胃養顏，提高免疫力！

青蒿主食嫩梢，香嫩可口，鋒利爽口，營養豐富。很多人喜歡它！

青蒿是蒿中的一種抗癌微量元素硒，其抗癌能力是蘆薈植物的十倍。它是一種健康的蔬菜。蒿中總黃酮含量高，對降血壓、降血脂、消除心血管疾病有很好的作用。

此外，各品種青蒿均可入藥，具有止血消炎、止咳化痰的作用，對黃疸型肝炎也有很好的治療作用。

推薦搭配：蒿草+幹香

幹豆腐是生活中常見的食物，很多人都把幹豆腐當零食來吃。其實豆腐幹的吃法有很多，也可以用來做菜。豆腐幹中所含的卵磷脂，對降低膽固醇、防止動脈粥樣硬化、預防心血管疾病有很好的作用。豆腐幹還含有多種礦物質，可以補充鈣質，防止缺鈣引起的骨質疏松，促進骨骼生長。幹豆腐和青蒿搭配，效果很好。經常吃可以健胃，改善氣色，提高免疫力！

你吃過瞭嗎？

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