芹菜搭配此物一起吃，排凈體內毒素垃圾，吃出易瘦體質！_美食料理

小葛说花草

2023-04-12 02:41:11

今天我想談談這種食物。芹菜是一種常見的綠色蔬菜。口感清新，口感非常脆。無論是冷吃還是熱炸，食物的味道都非常好。芹菜的營養價值也很高。它含有足夠的維生素A、胡蘿卜素和多種礦物質，以及對人體腸胃有保護作用的纖維。

中醫指出，纖維能促進人體排毒，有助於保護腸胃。隻有身體幹凈健康，吃起來才能輕而易舉地減肥。芹菜搭配豆腐幹一起吃，對身體會有更好的食療效果，味道也很好！它富含脂肪，同時對身體有益。跟大傢分享一下這道芹菜豆腐幹的做法吧。原料：芹菜、豆腐幹、蒜、薑、蔥、醬油、雞粉、鹽、五香粉。

1、先將芹菜洗凈切塊入藥明，豆腐幹切小條。另外，將蔥、薑、蒜切碎備用。

2、鍋內放入適量食用油，燒熱。油微熱時，加入切碎的蔥、薑、蒜爆香。

3、然後加入芹菜部分翻炒一分鐘左右，然後加入豆腐幹和準備好的點心一起炒好，註意食用鹽要在最後出鍋前加入。

這道菜做起來非常省時省力，但上桌後會很受歡迎。食物和味道都很好，酒也很好！讓大傢在更好的身體狀態下享受美食。閱讀後，別忘瞭收藏和分享，希望對您有所幫助。

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