
小區對面的槐樹又開花瞭,漂亮的槐花飄悠在樹中,一簇簇、一串串的,晶瑩剔透、清新幽香、脫塵出俗的樣子,讓人陶醉,好喜歡槐花那清純幽然的樣子啊。
五月裡,總是會在觀賞槐花的同時,品嘗下槐花的美味,采些槐花做些美食,品味大自然的饋贈、領略槐花帶來的美好,槐花湯、槐花拌菜、槐花燜飯、槐花糕、槐花餃子、槐花點心、槐花粥、槐花清蒸魚、槐花煎餅、槐花炒雞蛋、槐花醬等,在槐花裡享受美好的人生。

1拌槐花
食材準備:槐花、蔥白、食鹽、花生油各適量。
做法:
①槐花揀凈葉片、葉梗後清洗幹凈;蔥白洗凈後切成絲。
②槐花入開水中焯過後,入涼開水中過涼後,撈出瀝幹,擠去水分後,入適量食鹽拌勻。
③起鍋入油,入蔥絲小火慢慢爆香後,揀出蔥絲後,關火。
④鍋內入槐花,拌勻即可。
2蒸槐花
食材準備:槐花、土豆淀粉、食鹽、蒜、芝麻油各適量。
做法:
①洗凈槐花並瀝幹;蒜洗將後切成蒜米。
②將土豆淀粉置於碗內,槐花拌於土豆淀粉內,做篩狀的抖動,將多餘的粉抖掉。
③蒸鍋內入水,燒開後將槐花置於蒸籠裡,蒸10分鐘。
④蒜米內拌入食用鹽、純凈水、芝麻油,攪勻後澆在槐花上即可。
3炒槐花
食材準備:槐花、雞蛋、花椒、食鹽、花生油各適量。
做法:
①去掉槐花的梗及莖後,將槐花泡水裡,洗凈後瀝水;雞蛋打入碗中,放入適量的鹽後拌勻。
②鍋中入水,燒開後,將槐花入鍋中,焯下,撈出後瀝水晾涼,擠去水後入雞蛋汁的碗內拌勻。
③鍋中入油,鍋熱後放入適量花椒,待花椒炸黃後,將花椒撈出並棄去花椒。
④鍋中入拌好的雞蛋槐花,用鏟子將鍋中的槐花攤均勻,待成塊後,可翻一翻,再用鏟子將大餅切成小塊狀,翻炒均勻後即可。
4槐花炒飯
食材準備:槐花、米飯、五花肉、蔥白、薑、胡椒粉、食鹽、糖、料酒、醬油、花生油各適量。
做法:
①槐花剔除枝梗後隻取花朵,清水內加鹽拌勻後,入槐花浸泡10分鐘後,撈出槐花瀝幹;蔥白、薑分別洗凈後切碎;五花肉洗凈後去皮剁成肉末。
②起鍋加熱後入花生油,入五花肉末翻炒,至肉未變色後加入料酒,入蔥花、薑米爆香,入醬油、食鹽、糖後翻炒。
③拌入米飯後翻炒,入鹽翻炒,加入槐花,翻炒拌勻即可。
5槐花餃子
食材準備:槐花、面粉、豬肉、韭菜、蔥白、薑、胡椒粉、食鹽、花生油、香油各適量。
做法:
①盆裡倒入面粉,入冷水和面,揉勻後,蓋濕佈醒著。
②豬肉洗凈後切小塊並剁成肉泥,入少許香油和鹽,拌勻;蔥白洗凈後切成蔥花;薑去皮洗凈後切成薑末;挑揀選尚未完全開放的槐花,洗凈,入開水鍋中焯下,斷生後撈出,浸入涼水中,浸泡15分鐘後,撈出瀝幹並擠去水分;韭菜挑揀後洗凈,瀝幹水分後切碎,調入少許花生油拌勻。③將肉泥、槐花放在韭菜碎的碗內,入香油、鹽、蔥花、薑末、胡椒粉按順時針方向拌勻,餃子餡即拌好瞭。④和好的面切成小塊、搓成長條、切成一個個的小劑子,搟成餃子皮,然後放入餃子餡,包成餃子。⑤餃子包成後,可置於冰箱冷凍,亦可現煮餃子。

小貼士:
1槐花性涼,食用時註意適量,避免一次性吃得過多。脾胃虛寒的人、腸胃不好的人、陰虛發熱而無實火者、老人、孩子、孕婦產婦過敏體質者應酌情慎食、少食或忌食。
2槐花富含碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素C、視黃醇、煙酸、鐵等營養成分,每100克槐花的熱量為82千卡,糖尿病患者應酌情慎食、少食或忌食。
3槐花又名洋槐花、金藥樹、護房樹、豆槐、槐米、豆槐、白槐、細葉槐等,味苦,歸肝、大腸經。有涼血止血、平肝瀉火的功效。
4槐花焯水後,用水浸泡是為瞭去除青味。
