經典江浙春菜油燜筍,4個步驟3分鐘學會,濃油赤醬卻不失鮮甜脆嫩
旅游美景小吏安安
2023-04-12 17:21:34

原標題:經典江浙春菜油燜筍,4個步驟3分鐘學會,濃油赤醬卻不失鮮甜脆嫩

#頭條創作挑戰賽#

天氣變暖之後,山野間到處都萌發著春意,盛開的野花、冒尖的春筍、瘋長的野菜等等,嘗鮮正當時,快把春天請到餐桌上,在這些應季的春菜中,春筍是最受歡迎的,它被稱為是春天最不能錯過的一種蔬菜。

“食過春筍,方知春之味”,春筍,伴隨著春雨,破土而出,殼薄肉肥、脆嫩鮮甜,為我們帶來春天最不可或缺的美味,去竹林繞上一圈,就能收獲一大袋,就算是沒有竹林,去市場上購買,價格也已經很親民,大約在2-3元左右一斤,這些有利條件無一不在告訴我們,現在已經進入瞭吃筍的最佳季節。

春筍好吃,營養價值也高,它含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,經常吃春筍有幫助消化、防止便秘的功能,所以春筍是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纖維素的營養美食,春筍的做法有很多,常見的煎炒煨燉都可以,做法不同,風味也會有所不同。

春筍最經典的做法是醃篤鮮和油燜筍,這兩道菜在江南人春季的餐桌上出現頻率極高,下面和大傢分享的是油燜筍的做法,雪白脆嫩的春筍經過拍筍、焯水、油烤和燜煮,裹上瞭濃鬱的醬汁,雖“濃油赤醬”,但絲毫沒有影響春筍本身的鮮甜脆嫩,來上一塊,細細咀嚼,鮮嫩多汁、脆嫩咸鮮,各種滋味一起湧向舌尖,仿佛吃掉瞭整個春天。

傢庭版油燜筍的做法也很簡單,沒有想象中那麼復雜,隻有4個主要步驟,下面文章中會仔細和大傢分享,3分鐘就能學會,就算是新手也能做好這道“江南名菜”,濃油赤醬卻不失鮮甜脆嫩,喜歡的朋友可以試試!

【原材料】春筍、食用油、豬油、生抽、老抽、白糖、黃酒;

【油燜筍的做法】

1、準備適量的春筍,春筍一定要買新鮮的,具體的用量根據傢裡人口數來決定,新鮮的春筍表面的泥土是濕潤的,筍殼不會幹癟,裸露的根部也是新鮮的。

2、春筍去掉外殼和根部較老的部分,清洗幹凈之後,開始拍筍,這是油燜筍好吃的第一步,根部要拍一下,纖維自然裂開,這樣能更加入味,筍尖不用拍,一拍就碎掉瞭,然後切成段。

3、筍處理好之後,要先將它焯水,焯水是為瞭去除春筍中的草酸,還能減少春筍的澀味,筍冷水下鍋,加一勺食鹽,水開之後轉小火煮1-2分鐘,出鍋過涼水,瀝幹水分備用,焯水是油燜筍好吃的第二步。

4、油燜筍處理好之後,開始用油“烤”,這個是方言,也是就是有油將筍的表面煎一下,鍋中加入豬油和食用油各一半,油的用量比平時燒菜稍微多一點,油燜筍就是油要多一點才好吃,下入春筍,煎至筍表面微微發黃,這是油燜筍好吃的第三步。

5、筍煎到表面微微發黃之後,開始燜筍,這是油燜筍好吃的第四步,加入半碗黃酒、半碗清水,適量的生抽、老抽,稍微多一點的白糖,翻拌均勻,燜煮大約5-8分鐘。

6、燜煮到醬汁有些濃稠瞭,就燜的差不多瞭,出鍋前加少許香油,再次翻拌均勻,油燜筍完成。

7、出鍋之後,撒上少許蔥花點綴,色香味俱全的經典油燜筍,外表油亮,散發著濃濃的油香味。

8、夾一塊油燜筍,脆嫩鮮香,味甜可口,讓人沉醉,不僅好吃,還費米飯。

油燜筍的做法總結:

1、春筍雖能促消化、促腸道蠕動,但是一次不能食用過多,要適量。

2、有洗米水可以用洗米水來焯水或者是米湯水來焯水,

3、做油燜筍的筍一定要挑選新鮮的,剛挖出來的筍是最好的,如果是放置瞭幾天的筍就沒有鮮甜的味道瞭。

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